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Birgit Gräfingholt

Birgit Gräfingholt

Teacher

Birgit hat vor vielen Jahren eher aus sportlichen Gründen mit Yoga angefangen. Im Laufe der Jahre wurde ihr bewusst, dass Yoga viel mehr bedeutet, als das „Turnen“ auf der Matte. Nachdem sie in 2016 ihre Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin absolvierte, machte sie im Anschluss eine Faszien-Yoga-Ausbildung und begann mit viel Freude das Unterrichten in kleinen Gruppen. Jedoch wurde ihr schnell bewusst, dass sie nicht nur ihre eigene Yogapraxis, sondern auch ihre Kompetenzen als Yogalehrende gerne weiter vertiefen wollte. Mit der fundierten AYI® Inspired Ausbildung bei Yogability hat sie sich auf ihrem persönlichen Yogaweg weiter entwickelt – mit dem Ziel, anderen etwas von dem zurückzugeben was der Yoga ihr selber gibt.

Yoga path

Ashtanga Advanced

Focus modules

  • Ashtanga Inspired – Milestone 1 2018
  • Ashtanga Inspired – Milestone 2 2018
  • Yoga Therapy Inspired – Milestone 3 2018
  • Ashtanga Advanced – Milestone 1 2020
  • Ashtanga Advanced – Milestone 2 2020
  • Yoga Therapy Advanced – Milestone 3 2020

MTCs

  • Anatomy of Movement 2018
  • Back & Posture 2018
  • Shoulder & Shoulder Girdle 2019
  • Personality 2019
  • Foot & Ankle 2019
  • Hip & Pelvis 2020
  • Breath & Pranayama 2020
  • Fascia 2020
  • Knee & Leg Axis 2021
  • Arm & Hand 2021

Exams

  • Ashtanga Inspired Compact Exam 2019
  • Ashtanga Advanced Compact Exam 2020

Events

  • With AYI since 2018 · 30 events