Birgit Gräfingholt
Lehrer:in
Übt seit Aus
Birgit hat vor vielen Jahren eher aus sportlichen Gründen mit Yoga angefangen. Im Laufe der Jahre wurde ihr bewusst, dass Yoga viel mehr bedeutet, als das „Turnen“ auf der Matte. Nachdem sie in 2016 ihre Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin absolvierte, machte sie im Anschluss eine Faszien-Yoga-Ausbildung und begann mit viel Freude das Unterrichten in kleinen Gruppen. Jedoch wurde ihr schnell bewusst, dass sie nicht nur ihre eigene Yogapraxis, sondern auch ihre Kompetenzen als Yogalehrende gerne weiter vertiefen wollte. Mit der fundierten AYI® Inspired Ausbildung bei Yogability hat sie sich auf ihrem persönlichen Yogaweg weiter entwickelt – mit dem Ziel, anderen etwas von dem zurückzugeben was der Yoga ihr selber gibt.
Yoga-Weg
Ashtanga Advanced
Schwerpunkte
- Ashtanga Inspired – Milestep 1
- Ashtanga Inspired – Milestep 2
- Therapie Inspired – Milestep 3
- Ashtanga Advanced – Milestep 1
- Ashtanga Advanced – Milestep 2
- Therapie Advanced – Milestep 3
MTCs
- Anatomie der Bewegung
- Rücken & Körperhaltung
- Schulter & Schultergürtel
- Persönlichkeit
- Fuß & Knöchel
- Hüfte & Becken
- Atem & Pranayama
- Faszien
- Knie & Beinachse
- Arm & Hand
Prüfungen
- Kompaktprüfung Ashtanga Inspired
- Kompaktprüfung Ashtanga Advanced
Events
- Dabei seit 2018 · 30 Events