Bärbel Münchow
Lehrer:inAutor:in
Übt seit 2003 Pratyabhijñāhṛdayam Aus Hamburg Ashtanga YogaYogatherapiePhilosophie & SanskritMysoreGeführte StundenMeditation & PrāṇāyāmaOnlineUlmAusbildung
2003 entdeckte ich Yoga für mich – damals noch als neue „Sportart“, weil meine Knie und mein Rücken Tennis und Laufen nicht mehr mochten. Was zunächst als körperlicher Ausgleich begann, ist längst zu einer großen Leidenschaft geworden.
Heute studiere ich Yoga und Sanskrit an der Universität Hamburg. Mich begeistern sowohl das Übersetzen und Rezitieren klassischer Sanskrittexte als auch das atemgeführte Fließen durch die Āsanas der AYI® Methode. Inzwischen übe ich mit großer Freude die erste und zweite Serie in der Basic Version – eine Entwicklung, die ich mir zu Beginn meines Yogawegs nie hätte vorstellen können. Der wöchentliche YogaDoc gehört mittlerweile ebenso selbstverständlich zu meiner Praxis und ist für mich unverzichtbar geworden, um meine Gesundheit zu erhalten.
Nachdem ich mich intensiv mit dem Pātañjalayogaśāstra beschäftigt und große Teile davon übersetzt habe, widme ich mich heute der Übersetzung und Erforschung von Texten der tantrischen und der Haṭhayoga-Tradition. Die daraus gewonnenen Impulse und Erkenntnisse lasse ich mit großer Freude in meinen Unterricht einfließen.
Ich lebe mit meiner Familie in Hamburg und unterrichte hier Yoga und YogaWalk sowie gelegentlich Sanskrit und Yoga-Geschichte.
Heute studiere ich Yoga und Sanskrit an der Universität Hamburg. Mich begeistern sowohl das Übersetzen und Rezitieren klassischer Sanskrittexte als auch das atemgeführte Fließen durch die Āsanas der AYI® Methode. Inzwischen übe ich mit großer Freude die erste und zweite Serie in der Basic Version – eine Entwicklung, die ich mir zu Beginn meines Yogawegs nie hätte vorstellen können. Der wöchentliche YogaDoc gehört mittlerweile ebenso selbstverständlich zu meiner Praxis und ist für mich unverzichtbar geworden, um meine Gesundheit zu erhalten.
Nachdem ich mich intensiv mit dem Pātañjalayogaśāstra beschäftigt und große Teile davon übersetzt habe, widme ich mich heute der Übersetzung und Erforschung von Texten der tantrischen und der Haṭhayoga-Tradition. Die daraus gewonnenen Impulse und Erkenntnisse lasse ich mit großer Freude in meinen Unterricht einfließen.
Ich lebe mit meiner Familie in Hamburg und unterrichte hier Yoga und YogaWalk sowie gelegentlich Sanskrit und Yoga-Geschichte.
Artikel von Bärbel
Yoga-Weg
Ashtanga Advanced
Schwerpunkte
- Ashtanga Advanced – Milestep 1
- Therapie Advanced – Milestep 3
- Ashtanga Advanced – Milestep 2
MTCs
- Atem & Pranayama
- Hüfte & Becken
- Schulter & Schultergürtel
- Anatomie der Bewegung
- Rücken & Körperhaltung
- Fuß & Knöchel
- Knie & Beinachse
Prüfungen
- Kompaktprüfung Ashtanga Advanced
Events
- Dabei seit 2020 · 119 Events
Unterrichtsort
Budocentrum, Dojo 4 Carl-Cohn-Straße 41 Hamburg