Andreas Lutz
Lehrer:inAutor:in
Übt seit Aus
Seit über 40 Jahren ist Andreas als Masseur, (Sport-)-Physiotherapeut, Manualtherapeut, Heilpraktiker, Rolfer und Shiatsu-Praktiker in eigener Praxis tätig. Er setzt sein medizinisch fundiertes Wissen und seine Erfahrung ein, um über das Alignment (die physiologische Ausrichtung) ein achtsames und sorgfältiges Üben zu ermöglichen. Solltest du Einschränkungen oder Schwierigkeiten haben ist er immer in der Lage therapeutisch lösende Techniken einzubringen, die es dir ermöglichen, modifiziert weiter zu üben.
Sein persönlicher Favorit wurde über die Jahre auch der Schwerpunkt in seinem Unterricht: der Atem.
Atmung in Bewegung (Vinyasa, Bandha) und besonders die Pranayamas sind ihm als die Essenz der Übung in Fleisch und Blut übergegangen und erzeugen eine ungeahnte Tiefe in seiner Lehrtätigkeit.
Deine persönliche Transformation beginnt immer mit einer Einatmung: "ekam inhale" ...
Sein persönlicher Favorit wurde über die Jahre auch der Schwerpunkt in seinem Unterricht: der Atem.
Atmung in Bewegung (Vinyasa, Bandha) und besonders die Pranayamas sind ihm als die Essenz der Übung in Fleisch und Blut übergegangen und erzeugen eine ungeahnte Tiefe in seiner Lehrtätigkeit.
Deine persönliche Transformation beginnt immer mit einer Einatmung: "ekam inhale" ...
Artikel von Andreas
Yoga-Weg
Ashtanga Advanced
Schwerpunkte
- Fundamentals
- Ashtanga Inspired – Milestep 2
- Therapie Advanced – Milestep 3
- Ashtanga Advanced – Milestep 1
- Ashtanga Advanced – Milestep 2
MTCs
- Atem & Pranayama
- Fuß & Knöchel
- Atem & Bandha
- Knie & Beinachse
- Anatomie der Bewegung
- Hüfte & Becken
- Alignment
- Schulter & Schultergürtel
- MTC (allgemein)
- Rücken & Körperhaltung
Prüfungen
- Kompaktprüfung Ashtanga Advanced
Events
- Dabei seit 2013 · 56 Events