Stoßatmung in Katzenhaltung - den Bauch kraftvoll heranziehen
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MTC Atem, Prāṇāyāma & Psyche als Live-Mitschnitt: 11 Module aus dem echten Unterricht

Das MTC Atem, Prāṇāyāma und Psyche als Aufzeichnung: 11 Module aus dem echten Unterricht – Atemtechniken, Prāṇāyāma und ihre Wirkung auf die Psyche, Video für Video.

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  1. Aufgabe 2: Modul 02. Status: Gesperrt
  2. Aufgabe 3: Modul 03. Status: Gesperrt
  3. Aufgabe 4: Modul 04. Status: Gesperrt
  4. Aufgabe 5: Modul 05. Status: Gesperrt
  5. Aufgabe 6: Modul 06. Status: Gesperrt
  6. Aufgabe 7: Modul 07. Status: Gesperrt
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  10. Aufgabe 11: Modul 11. Status: Gesperrt
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Nächster Schritt: Modul 01 ca. 90 Minuten In Arbeit
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Danach kannst Du

  • die Atem- und Prāṇāyāma-Themen des MTC im Zusammenhang nachvollziehen.
  • die Verbindung von Atem und Psyche aus dem Unterricht mitnehmen.
  • die Praxiseinheiten in Deinem eigenen Tempo mitüben.

Dein Lernweg

Dieser Live-Mitschnitt bringt Dich mitten in den MTC-Unterricht: 11 Module wechseln zwischen Theorie und angeleiteter Praxis. Sieh die Module in Ruhe nacheinander an – sobald ein Video gesehen ist, öffnet sich das nächste.

Plane etwa 12 Stunden ein, verteilt auf mehrere Tage. Eine Videorunde zählt, wenn Du das Video bis zum Ende ansiehst.

Modul 01

→ Modul 01 In Arbeit ca. 90 Minuten

Folge diesem Modul einmal ganz und mache Dir dabei ein paar Notizen zu den wesentlichen Inhalten.

Modul 02

Modul 02 Erleben ca. 58 Minuten

Modul 03

Modul 03 Erleben ca. 66 Minuten

Modul 04

Modul 04 Erleben ca. 81 Minuten

Erarbeite dieses Aus- und Weiterbildungsmodul im eigenen Tempo

Mit Deiner Buchung öffnest Du alle Aufgaben dieses Mitschnitts und die vertiefende Journey — und der Baustein zählt für Deine Ausbildung.

Header Bild: Paul Königer

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