Yogakurs Frauen helfen Frauen e.V.
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MTC Yoga und Weiblichkeit als Live-Mitschnitt: 15 Module mit Dr. Melanie Steiner

Die Fortbildungswoche zu Yoga und Weiblichkeit als Aufzeichnung: Zyklus, Lebensphasen und weibliche Gesundheit in 15 Modulen — mit Theorie, Austausch in der Runde und angeleiteter Praxis auf der Matte.

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Fortschritt 0 von 16 Aufgaben
  1. Aufgabe 2: Modul 02: Vorstellungsrunde und Erwartungen. Status: Gesperrt
  2. Aufgabe 3: Modul 03: Frau-Sein, Zyklus und weibliche Anatomie. Status: Gesperrt
  3. Aufgabe 4: Modul 04: Praxis — Meditation und innere Bilder. Status: Gesperrt
  4. Aufgabe 5: Modul 05: Menstruationsbeschwerden, Amenorrhö und Wechseljahre. Status: Gesperrt
  5. Aufgabe 6: Modul 06: Praxis — Sequenz für die Menstruation. Status: Gesperrt
  6. Aufgabe 7: Modul 07: Studienlage zu Yoga bei Zyklus, Menopause und Endometriose. Status: Gesperrt
  7. Aufgabe 8: Modul 08: Kleingruppen und Austausch in der Runde. Status: Gesperrt
  8. Aufgabe 9: Modul 09: Praxis — Shakti Sequenz für den Eisprung. Status: Gesperrt
  9. Aufgabe 10: Modul 10: Reflexionsrunde und weibliche Sexualität. Status: Gesperrt
  10. Aufgabe 11: Modul 11: Kinderwunsch, PCO und gynäkologische Diagnosen. Status: Gesperrt
  11. Aufgabe 12: Modul 12: Praxis — dynamische Sequenz mit Sonnengrüßen. Status: Gesperrt
  12. Aufgabe 13: Modul 13: Sexualität, Akzeptanz und Achtsamkeit im Alltag. Status: Gesperrt
  13. Aufgabe 14: Modul 14: Frauen-Wochenende und Frauen-Yogakurs gestalten. Status: Gesperrt
  14. Aufgabe 15: Modul 15: Abschlusspraxis und Rückblick auf die Woche. Status: Gesperrt
  15. Aufgabe 16: Dein Rückblick. Status: Gesperrt
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Nächster Schritt: Modul 01: Begrüßung und Überblick über das MTC ca. 20 Minuten In Arbeit
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Danach kannst Du

  • den weiblichen Zyklus mit seinen Phasen, Hormonen und Körperzeichen nachvollziehen.
  • Beschwerdebilder wie Dysmenorrhö, Amenorrhö, Endometriose und PCO fachlich einordnen.
  • die Studienlage zu Yoga bei Zyklusbeschwerden, prämenstruellem Syndrom und Menopause benennen.
  • therapeutische Sequenzen für Menstruation und Eisprung selbst mitüben und für Deinen Unterricht anpassen.
  • Räume für Frauen gestalten — vom wöchentlichen Yogakurs bis zum Frauen-Wochenende.

Dein Lernweg

Dieser Live-Mitschnitt nimmt Dich mitten in die Fortbildungswoche mit Dr. Melanie Steiner: 15 Module wechseln zwischen Theorie, Austausch in der Gruppe und angeleiteter Praxis auf der Matte. Der Bogen führt vom Verstehen des Zyklus über die Beschwerden der einzelnen Lebensphasen bis zu den therapeutischen Sequenzen und dem Alltagstransfer. Sieh die Module in Ruhe nacheinander an — sobald ein Video gesehen ist, öffnet sich das nächste. Zum Abschluss hältst Du Deine wichtigsten Erkenntnisse fest.

Modul 01: Begrüßung und Überblick über das MTC

→ Modul 01: Begrüßung und Überblick über das MTC In Arbeit ca. 20 Minuten

Sieh Dir Modul 01 an — rund 10 Minuten. Melanie begrüßt die Runde, ordnet die AYI Methode und den Aufbau des Modular Therapy Course ein und eröffnet die Woche mit dem gemeinsamen Mantra. Nimm mit, worauf dieses Thema seinen Fokus legt.

Modul 02: Vorstellungsrunde und Erwartungen

Modul 02: Vorstellungsrunde und Erwartungen Reflektieren ca. 20 Minuten

Modul 03: Frau-Sein, Zyklus und weibliche Anatomie

Modul 03: Frau-Sein, Zyklus und weibliche Anatomie Reflektieren ca. 20 Minuten

Modul 04: Praxis — Meditation und innere Bilder

Modul 04: Praxis — Meditation und innere Bilder Reflektieren ca. 20 Minuten

Erarbeite dieses Aus- und Weiterbildungsmodul im eigenen Tempo

Mit Deiner Buchung öffnest Du alle Aufgaben dieses Mitschnitts und die vertiefende Journey — und der Baustein zählt für Deine Ausbildung.

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