Danach kannst Du
- Atemphysiologie und die vier Atemräume im Zusammenhang erklären.
- Uddiyana, Mula und Jalandhara Bandha traditionell und anatomisch einordnen.
- die Bandha- und Alignment-Praxis aus dem Unterricht nachvollziehen und mitüben.
Dein Lernweg
Dieser Live-Mitschnitt bringt Dich mitten in den MTC-Unterricht: 14 Module wechseln zwischen Theorie und angeleiteter Praxis. Sieh die Module in Ruhe nacheinander an – sobald ein Video gesehen ist, öffnet sich das nächste. Zum Abschluss hältst Du Deine wichtigsten Erkenntnisse fest.
Modul 01: Einführung
→ Modul 01: Einführung In Arbeit
Sieh Dir Modul 01 an: die Einführung ins MTC Atem, Bandha, Bewegung. Nimm mit, wie Atem, Bandha und Alignment in diesem MTC zusammenspielen.
Modul 02: Atemphysiologische Grundlagen
Modul 03: Atemmuskeln und die vier Atemräume
Modul 04: Uddiyana Bandha und Uddiyana Kriya
Erarbeite dieses Aus- und Weiterbildungsmodul im eigenen Tempo
Mit Deiner Buchung öffnest Du alle Aufgaben dieses Mitschnitts und die vertiefende Journey — und der Baustein zählt für Deine Ausbildung.
Header Bild: Paul Königer
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- 449,00 €
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