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Achtsame Bewegungen und bewusster Atem öffnen Zugänge zu inneren Räumen, verbinden die verschiedenen Ebenen miteinander und bereiten den Weg in die Stille der Meditation.
Sanfte Visualisierungen vertiefen die Reise nach innen und lassen Dich mit dem in Berührung kommen, was Du wirklich bist: Weite, Verbundenheit, Bewusstsein.
Das vielseitige Spektrum der AYI-Methode bietet uns ein großes Repertoire, aus dem wir schöpfen können. Der aktive Teil bietet Raum für Bewegungssequenzen von traditionell bis therapeutisch, während uns im meditativen Teil Atemübungen und Visualisierungen dabei unterstützen, mehr und mehr zur Ruhe zu kommen.
Dates
- Sonntag
- Sonntag
- Sonntag
- Sonntag
Location and directions
Online
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