Geführte Online-Journeys für Deine Yogapraxis

Wähle Deine geführte Online-Journey: YogaDoc Faszien oder Ashtanga Yoga Einstieg mit Artikeln, Videos, Quiz und kurzen Aufgaben.

YogaDoc Faszien Journey

YogaDoc Faszien

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Erkunde Rebound, ECM, Helixspannung und Rückenfaszien mit Therapie-Artikeln, Quiz und passenden YogaDoc-Videos.

Ashtanga Yoga Einstieg Journey

Ashtanga Yoga Einstieg

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Ashtanga Yoga Einstieg

Starte von 0: Lerne Atem, Sonnengruß und Basic Form Schritt für Schritt mit Artikeln, Quiz und anfängerfreundlichen Videos.