Anmeldung
- Community-Preis
- 0,00 €
- Mit passender Mitgliedschaft. Bei Bedarf im Checkout dazubuchen.
- Regulärer Preis
- 20,00 €
- Keine Mitgliedschaft nötig.
Mobility-Training kombiniert Kraft- und Flexibilitätsübungen, um Gelenke auch für anspruchsvolle Positionen vorzubereiten. In diesen Sequenzen speziell die Asanas der ersten und zweiten Serie.
Danach tauchen wir gemeinsam in den Flow eines Teils der beiden Serien ein, in einer Form Deiner Wahl. :)
Hilfsmittel:
- Blöcke o.Ä.
- Faszienrolle
- ein Gurt
- 2 Gewichte 1-2 kg (alternativ Wasserflaschen)
- Ein Hocker (etwas mehr als kniehoch)
Termine
- Montag
- Montag
- Montag
- Montag
- Montag
- Montag
- Montag
- Montag
Ort und Anfahrt
Online
Online-Termin. Nach der Anmeldung erscheint hier der Zoom Button. Ab ca. 30 Minuten vor Beginn kannst Du schon in den Zoom Raum kommen.
