Anmeldung
- Community-Preis
- 0,00 €
- Mit passender Mitgliedschaft. Bei Bedarf im Checkout dazubuchen.
- Regulärer Preis
- 20,00 €
- Keine Mitgliedschaft nötig.
Im Mittelpunkt steht die Ashtanga-Praxis in der Basic Form nach der AYI Methode. Das jeweilige Thema gibt der Praxis eine besondere Ausrichtung, indem wir bestimmte Bewegungen, Haltungen oder Übergänge bewusster wahrnehmen und erkunden. Vielleicht nimmst Du somit Bekanntes neu wahr und entdeckst sogar neue Seiten an Deiner Praxis. Passend zum jeweiligen Thema ergänzen Atemtechniken und vertiefende Übungen und Haltungen die Praxis.
Eine Einladung an Dich, bestimmte Haltungen und Bewegungen mit einer anderen Intensität und Ausrichtung zu spüren – immer im Austausch mit Deinem Körper. Die Praxis ist für alle geeignet.
Hilfsmittel sind nicht notwendig, Du darfst aber gern ein Bolster und eine Decke bereithalten.
Bildquelle: AYI Archiv.
Termine
- Donnerstag
- Donnerstag
- Donnerstag
- Donnerstag
- Donnerstag
- Donnerstag
- Donnerstag
Ort und Anfahrt
Online
Online-Termin. Nach der Anmeldung erscheint hier der Zoom Button. Ab ca. 30 Minuten vor Beginn kannst Du schon in den Zoom Raum kommen.
