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Der ruhige Vinyāsa-Flow bringt Deinen Körper in Bewegung und lässt Dich das Wechselspiel von Kraft und Hingabe spüren, dynamisch und in Struktur gehalten, kraftvoll und dennoch weich. Jede Bewegung wird bewusst begonnen und wieder losgelassen, sodass Präsenz statt Anstrengung entsteht, jede kraftvolle Welle mündet in einen sanften Ausklang, bevor Du in Deine tiefe Entspannung eintauchst.
Im Loslassen des muskulären Widerstands öffnen sich tiefere Schichten, und Dein Atem wird zum Ankerpunkt, zum Lenker Deiner Energie, die Dich durch die Stille trägt, ganz im Sinne des Vijñāna Bhairava Tantra, das lehrt, dass sich das Göttliche durch unzählige Tore der Wahrnehmung in jedem Moment zeigen kann. So entsteht ein Raum, um mit der Kraft, Klarheit und Lebendigkeit in Kontakt zu kommen, die bereits in Dir liegt.
Eine Yoga Stunde die den Tag harmonisch ausklingen lässt und Dich für den nächsten Tag stärkt.
Der Kurs ist für alle Übenden geeignet.
Bildquelle: AYI Archiv.
Termine
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Ort und Anfahrt
Online
Online-Termin. Nach der Anmeldung erscheint hier der Zoom Button. Ab ca. 30 Minuten vor Beginn kannst Du schon in den Zoom Raum kommen.
