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Thilo kombiniert Ashtanga Yoga mit Mobility Training, um Deine aktive Deiner passiven Beweglichkeit anzupassen. Werde stark in Deiner Endrange und lerne Dich mit Kraft und Kontrolle in Deinen endgradigen Gelenkstellungen zu bewegen. Gemeinsam erschaffen wir eine optimale Verbindung zwischen Strong und Flex.
WICHTIG: Für die Stunden benötigst Du zusätzlich zur Matte einen Block und eine 1-1,5l volle Wasserflasche.
Dates
No dates found.
Location and directions
Online
Online-Termin. Nach der Anmeldung erscheint hier der Zoom Button. Ab ca. 30 Minuten vor Beginn kannst Du schon in den Zoom Raum kommen.
