Yoga für die Faszien

In der Kursserie werden wir uns die fünf Qualitäten des menschlichen Bewegungsapparates und in diesem Zusammenhang die einzelnen Komponenten des Bewegungsapparates, insbesondere das Fasziensystem, genauer anschauen.

Du bekommst jeweils eine kurze theoretische Einführung mit anschließend praktischem Einblick in die für Yogapraxis relevante anatomische Themen. Du lernst neue Bewegungsmuster kennen und bekommst die Gelegenheit zu experimentieren, wie Du diese in Deine individuelle Yogapraxis integrieren kannst. 

Diese Kursserie bietet sich ideal für jene Praktizierenden an, die gerne mehr über anatomische Hintergründe der Asanapraxis lernen möchten und vor allem auch jene, die Interesse haben, an Lenis AYI MTCs “Anatomie der Bewegung” und “Faszien” teilzunehmen und hier bereits schnuppern wollen.