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Warum verliere ich die Motivation nach kurzer Zeit? Warum fällt mir das Befolgen von guten Vorsätzen so schwer?
Es scheint, dass bereits zu Zeiten von Patanjali (also vor ca. 2000 Jahren!) die Menschen vor denselben Herausforderungen standen. In dem Workshop zeigt Dir Svenja, mit welchen Werkzeugen aus Patanjali’s Yoga Sutra Du nachhaltig Veränderungen herbeiführen kannst. Nach einer theoretischen Einführung leitet Dich Svenja durch eine sanfte Asanafolge, die immer wieder Zeit zur Reflektion und Verbindung mit dem eigenen Wahrnehmungsraum bietet. Dabei beleuchtest Du Schritt für Schritt die eigenen Ziele, um Klarheit zu finden, wie Du Deine selbst gesteckten Ziele umsetzen kannst.
Du brauchst für diesen Workshop:
- einen weißen Zettel und einen Stift
- eine Yogamatte
- wenn möglich Hilfsmittel zum Unterlagern, wie Decke, Bolster, Meditationskissen, Blöcke, Stuhl und/oder Hocker
Dates
No dates found.
Location and directions
Online
Online-Termin. Nach der Anmeldung erscheint hier der Zoom Button. Ab ca. 30 Minuten vor Beginn kannst Du schon in den Zoom Raum kommen.
