Yin Yoga & Ashtanga Fusion: Entspannung und Energie

Erlebe im Laufe des Monats verschiedene Themenbereiche, wie:

 **Yang und Yin:** Eine Selektion aus den Ashtanga Serien, gefolgt von Yin Yoga.

**Spüre deinen Körper im Yin:** Eine intensive Yin Yoga Einheit.

**Yin Yoga und das Yoga Sutra:** Eine Verbindung von Yin Yoga und den Lehren des Yoga Sutra.

**Ganz einfach nur Yin:** Entspannen und Loslassen in verschiedenen Yin-Haltungen. Für alle, die Lust haben, gibt es dazu eine Spotify-Musik-Playlist.

Erfahre gemeinsam mit mir Deinen Weg ins Yin Yoga und finde dabei die für Dich passende Ausführung der Haltungen. Egal, mit welchen Grundlagen du kommst – wir gehen diesen Weg gemeinsam. Der Austausch vor und nach der Stunde bietet die Möglichkeit, voneinander zu lernen.