Ashtanga & more
Ashtanga & more

Ashtanga & more

In dieser Stunde lernst Du dynamisch und spielerisch einfache Übungen, die Deine Körperkraft und Beweglichkeit verbessern.

  • 18.09.-30.10.2024
  • Kathi Brenner, Dr. Jeannine Heller
  • Online

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Kathi und Jeannine führen Dich im zweiwöchentlichen Wechsel durch Positionen der 1. Serie, mal mehr traditionell meditativ, mal mehr spielerisch experimentell. Dich erwarten Atemübungen, Healing Movements, Kraftübungen und Handstand Skills an der Wand, alle eingebettet im fließenden Ashtanga Yoga in Deiner Form. Sei gespannt auf die abwechslungsreichen Stundenthemen. Ziehe Dich so ganz vom Alltag mit all seinen Verpflichtungen zurück, komme zu innerer Ruhe und öffne Dich für neue Erfahrungen.

Gut zu wissen: Dieser Kurs findet in einem zweiwöchigen Rhythmus statt.

Dates

No dates found.

Location and directions

Online

Online-Termin. Nach der Anmeldung erscheint hier der Zoom Button. Ab ca. 30 Minuten vor Beginn kannst Du schon in den Zoom Raum kommen.

Teacher

Dr. Jeannine Heller

Kurz nach meiner ersten Yogastunde in 2007 lernte ich Ashtanga Yoga kennen. Die regelmäßige Praxis und das Üben mit Struktur hilft mir, bei mir selbst anzukommen. Der Schlüssel ist der Atem und es fasziniert mich immer... more ›

Kathi Brenner

“Yoga - Eine aufregende Entdeckungsreise zu mir selbst. Ein Weg, der mir über Hingabe und Liebe zeigt, wie alles miteinander verbunden ist.” Kathi Brenner ist AYI <sup class="ayi-trademark"><sup... more ›