Registration
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- 20.00 €
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Unsere Stunde beginnt stets mit einer 20-minütigen Meditation, zu der Du auch später hinzustoßen kannst. Um 12:20 Uhr starten wir mit einem Begrüßungsmantra und gehen dann zu Pranayama oder therapeutischen Übungen über, die abschließend durch Yin-Yoga-Positionen ergänzt werden.
Zusätzlich könnte Dich nach der Anfangsmeditation auch mal erwarten:
• Yin Doc: Ein therapeutisches Thema, das in bekannter Yoga-Doc-Manier
behandelt und durch Yin Yoga vertieft wird.
• Yang und Yin: Eine Kombination aus Ashtanga-Serien, gefolgt von Yin
Yoga.
• Spüre deinen Körper im Yin: Eine intensive Einheit, die ganz im
Zeichen des Yin Yoga steht.
• Yin Yoga und das Yoga Sutra: Eine Verbindung aus Yin Yoga und den
Lehren des Yoga Sutra.
• Ganz einfach nur Yin: Entspannen und Loslassen in verschiedenen
Yin-Haltungen. Für alle, die Lust haben, gibt es dazu eine Spotify-Playlist, die die Praxis begleitet.
Dates
No dates found.
Location and directions
Online
Online-Termin. Nach der Anmeldung erscheint hier der Zoom Button. Ab ca. 30 Minuten vor Beginn kannst Du schon in den Zoom Raum kommen.
