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- 20.00 €
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In diesem Kurs liegt der Focus auf Faszienyoga, einer sanften und zugleich tiefgehenden Praxis, die Dir hilft, innere Kraft aufzubauen und die Elastizität Deines Körpers zu fördern. Durch gezielte Übungen stärken wir nicht nur unser Fasziengewebe, sondern unterstützen auch die Kollagenbildung, was zur Regeneration des Bindegewebes und zur Förderung der Gelenkgeschmeidigkeit beiträgt.
Was Dich erwartet:
- Faszienyoga zur Stärkung des Bindegewebes
- Übungen, die die Kollagenproduktion und Heilung verletzter Gewebsstrukturen unterstützen
- sanfter Yogaflow zum Aufbau innerer & äußerer Kraft
- Atem und Achtsamkeitsübungen für mentale Balance des Nervensystems
Dates
No dates found.
Location and directions
Online
Online-Termin. Nach der Anmeldung erscheint hier der Zoom Button. Ab ca. 30 Minuten vor Beginn kannst Du schon in den Zoom Raum kommen.
