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Warum üben wir 108 Sonnengrüße?
Die 108 Wiederholungen des Sonnengrußes führen zu einer Art bewegter Meditation. Der physische Körper wird gereinigt und gestärkt. Außerdem trägt der Sonnengruß auf geistiger Ebene zur Harmonisierung und Stärkung des Selbstbewusstseins bei.
Die Zahl 108 besitzt eine ganz besondere Energie. Die 1 ist das göttliche Symbol, die 0 steht für die Leere, die 8 für die Unendlichkeit.
Ich freue mich sehr, zusammen mit Euch das neue Jahr mit “108 Sun Salutation“ zu beginnen.
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