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Tauche ein in die ganze Vielfalt des Yoga! Jede Sonntagsstunde ist ein eigener Miniworkshop mit einem speziellen Schwerpunkt. Starte in den Sonntag mit Yoga und lass den Alltag hinter Dir! Tanke neue Energie für Deine kommende Woche.
Gesunde Ausrichtung und Alignment - Erfahre die anatomische und geistige Wirkweise von Yogahaltungen (Asanas). Du tauchst gemeinsam mit Bernd und Gunther in die modernen Erkenntnisse über gesunde Bewegungsabläufe ein.
| Fokus der Stunde | |
| 07.08.2022 | Restoratives Yoga |
| 14.08.2022 | Fördere Elastizität, Beweglichkeit und Ausdauer mit Faszien Yoga |
| 21.08.2022 | Restoratives Yoga |
| 28.08.2022 | Beweglichkeit, Kraft und Weite für Deine Schultern |
Termine
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Ort und Anfahrt
Online
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