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Erlerne die Magie der Atmung und lass dich von einer Asana zur nächsten tragen. In dieser Stunde möchte Katharina Dir den Zugang zu einer Yogapraxis vermitteln, die mit den Fundamenten beginnt. Du wirst den Ablauf der Sonnengrüße wie auch die Grundhaltungen lernen. Der Atem, die Bandhas und Drishtis werden immer mal wieder in den Fokus gesetzt.
Diese Stunde richtet sich an Anfänger und es ist keine Vorerfahrung nötig.
Termine
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Ort und Anfahrt
Online
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