Pranayama und Asana
Pranayama und Asana

Pranayama und Asana

Pranayama und Asana: In Verbindung dieser beiden Aspekte des Ashtanga kannst du tief in die Ruhe Deines Geistes eintauchen. Spüre die Kraft und die Gelassenheit, die von Deinem Atem ausgehen können, und wie er Deine bewegte Praxis verändern kann.

  • 04.11.2023-10.08.2024
  • Amrei Seuthe
  • Online

Anmeldung

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20,00 €
Keine Mitgliedschaft nötig.

In diesem Kurs lernst du sowohl traditionelle yogische Pranayama-Techniken kennen, wie auch Techniken aus dem Freitauchen und der Atemtherapie. Ergänzt werden die Atemübungen durch eine kurze dynamische Praxis, die entweder energetisierend oder beruhigend wirkt - je nachdem, in welche Ecke der Atemtechniken es heute geht.

Termine

Keine Termine gefunden.

Ort und Anfahrt

Online

Online-Termin. Nach der Anmeldung erscheint hier der Zoom Button. Ab ca. 30 Minuten vor Beginn kannst Du schon in den Zoom Raum kommen.

Lehrer

Amrei Seuthe

Ich bin Sportwissenschaftlerin, Advanced Yogalehrerin und arbeite an meiner Expert Ausbildung. Ich habe über fünf Jahre im wunderbaren Yogability Studio in Herdecke unterrichtet und einige Ausbildungen begleiten... mehr ›