Registration
- Community price
- 0.00 €
- With a qualifying membership. Add one at checkout if needed.
- Regular price
- 20.00 €
- No membership needed.
Durch gezielt ausgewählte Übungen in präziser Ausführung hatten wir im August bereits in einem vierstündigen Mini-Kurs das Fundament gelegt für das sichere Praktizieren kraftaufbauender Sequenzen. Diese ersten Stunden mit Konzentration auf Stabilitätsübungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, der Arme und Schultern sowie der Beine werden wir zunächst wiederholen. Im Anschluss kombinieren wir verschiedene Halteübungen im geraden Stütz, Kriegerpositionen und Seitstütze miteinander und integrieren nach und nach dynamischere Übungssequenzen. <o:p></o:p>
Dates
No dates found.
Location and directions
Online
Online-Termin. Nach der Anmeldung erscheint hier der Zoom Button. Ab ca. 30 Minuten vor Beginn kannst Du schon in den Zoom Raum kommen.
