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Du darfst jetzt Deine To Do-Liste ruhen lassen und Deine Matte betreten - damit betrittst Du den heiligen Raum Deines Körpers und verbindest Dich auf magische Art und Weise mit dem Göttlichen in Dir.
Der Fokus der Stunde richtet sich darauf, den Alltag draußen zu lassen und Dich selbst zu spüren. Dafür lernst Du unterschiedliche Atem- und Meditationstechniken kennen, außerdem wirst Du im praktischen Teil durch eine Sequenz von Körperübungen geleitet, die es Dir ermöglichen, bei Dir selbst anzukommen und Deinem Weg zu vertrauen.
Die Stunde beginnt und endet mit einer kurzen Rezitation aus diversen Quelltexten und verbindet Dich so mit einer besonderen Energie, die Du in Deiner Praxis wahrnehmen darfst. Egal, ob Du erfahren bist im Rezitieren oder einfach nur dem Klang des Mantras lauschst.
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Online
Online-Termin. Nach der Anmeldung erscheint hier der Zoom Button. Ab ca. 30 Minuten vor Beginn kannst Du schon in den Zoom Raum kommen.
