Anmeldung
- Community-Preis
- 0,00 €
- Mit passender Mitgliedschaft. Bei Bedarf im Checkout dazubuchen.
- Regulärer Preis
- 20,00 €
- Keine Mitgliedschaft nötig.
Während der gesamten Stunde läuft ausgewählte Musik. Zu Beginn und während der Endentspannung spielt Sophie live Handpan und schafft einen Raum für Ruhe, Fokus und tiefes Loslassen.
Tauche ein in eine kraftvolle und zugleich meditative Ashtanga-Yoga-Stunde, die Körper und Geist in Einklang bringt. Der „Monkey Mind“ – das unruhige, ständig springende Denken – wird sanft beruhigt. Du lernst, Gedanken ziehen zu lassen und ganz im Moment anzukommen.
Sebastian leitet dabei die AYI® Basic Form an. Fühle Dich frei, je nach Deinem eigenen Können, eine Dir bekannte Form zu praktizieren. Ziel ist es, Dich auf Deinem Yogaweg zu begleiten, Dir neue Formen zu zeigen und Schritt für Schritt die Abfolge der 1. Serie zu erlernen.
Diese Stunde richtet sich an alle, die tiefer in die Praxis eintauchen wollen – unabhängig davon, ob du mit Ashtanga Yoga und der AYI® Methode vertraut bist oder neu beginnst.
Termine
- Freitag
- Freitag
- Freitag
- Freitag
- Freitag
- Freitag
- Freitag
Ort und Anfahrt
AYI Studio Ulm
Wir begrüßen Dich ganz herzlich im AYI Studio Ulm am Safranberg.
AYI Studio Ulm
Leimgrubenweg 31
89075 Ulm
Studio und Café teilen sich einen Ort: ruhig genug für konzentrierte Praxis, offen genug für ein Gespräch danach. Am einfachsten kommst Du mit Fahrrad oder Bus (Linie 4, Haltestelle Safranberg). Wenn Du mit dem Auto kommst, beachte bitte die Beschilderung rund um das Gelände und nutze freie Parkmöglichkeiten in der Umgebung.
