Registration
- Community price
- 0.00 €
- With a qualifying membership. Add one at checkout if needed.
- Regular price
- 20.00 €
- No membership needed.
Während der gesamten Stunde läuft ausgewählte Musik. Zu Beginn und während der Endentspannung spielt Sophie live Handpan und schafft einen Raum für Ruhe, Fokus und tiefes Loslassen.
Tauche ein in eine kraftvolle und zugleich meditative Ashtanga-Yoga-Stunde, die Körper und Geist in Einklang bringt. Der „Monkey Mind“ – das unruhige, ständig springende Denken – wird sanft beruhigt. Du lernst, Gedanken ziehen zu lassen und ganz im Moment anzukommen.
Sebastian leitet dabei die AYI® Basic Form an. Fühle Dich frei, je nach Deinem eigenen Können, eine Dir bekannte Form zu praktizieren. Ziel ist es, Dich auf Deinem Yogaweg zu begleiten, Dir neue Formen zu zeigen und Schritt für Schritt die Abfolge der 1. Serie zu erlernen.
Diese Stunde richtet sich an alle, die tiefer in die Praxis eintauchen wollen – unabhängig davon, ob du mit Ashtanga Yoga und der AYI® Methode vertraut bist oder neu beginnst.
Dates
- Freitag
- Freitag
- Freitag
- Freitag
- Freitag
- Freitag
- Freitag
Location and directions
AYI Studio Ulm
Welcome to AYI Studio Ulm at Safranberg.
AYI Studio Ulm
Leimgrubenweg 31
89075 Ulm
The studio and café share one place: quiet enough for focused practice, open enough for a conversation afterwards. The easiest way to arrive is by bike or bus (line 4, Safranberg stop). If you arrive by car, please follow the signs around the grounds and use available parking nearby.
