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Vier Raum Atmung – in Plank
Vier Raum Atmung – in Plank

MTC Anatomie der Bewegung als Live-Mitschnitt: 17 Module aus dem echten Unterricht

Das MTC Anatomie der Bewegung als Aufzeichnung: 17 Module von Knochen, Gelenken und Muskeln bis zu den Bewegungssequenzen Just Move, Warm Up, Turn and Turn und Balanced Move.

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  2. Task 2: Modul 02: Gesunde Bewegung. Status: Locked
  3. Task 3: Modul 03: Just Move Sequenz. Status: Locked
  4. Task 4: Modul 04: Fragen und Rückblick – Bewegung. Status: Locked
  5. Task 5: Modul 05: Knochen und Osteoporose. Status: Locked
  6. Task 6: Modul 06: Plank Sequenz. Status: Locked
  7. Task 7: Modul 07: Fragen und Rückblick – Knochen. Status: Locked
  8. Task 8: Modul 08: Gelenke und Arthrose. Status: Locked
  9. Task 9: Modul 09: Warm Up Sequenz – Länge und Alignment. Status: Locked
  10. Task 10: Modul 10: Fragen und Rückblick – Gelenke und Länge. Status: Locked
  11. Task 11: Modul 11: Körperebenen und Gelenkformen. Status: Locked
  12. Task 12: Modul 12: Turn and Turn Sequenz. Status: Locked
  13. Task 13: Modul 13: Fragen zur Turn and Turn Sequenz. Status: Locked
  14. Task 14: Modul 14: Muskelkontraktionsarten. Status: Locked
  15. Task 15: Modul 15: Sehnen, Bänder und Faszien. Status: Locked
  16. Task 16: Modul 16: Balanced Move Sequenz. Status: Locked
  17. Task 17: Modul 17: Abschluss. Status: Locked
  18. Task 18: Dein Rückblick. Status: Locked
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Next step: Modul 01: Einführung – AYI Methode und Thema approx. 32 minutes In progress
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Danach kannst Du

  • Knochen, Gelenke, Muskeln und Faszien der Bewegung im Zusammenhang erklären.
  • achtsam mit Osteoporose- und Arthrose-Themen im Unterricht umgehen.
  • die Bewegungssequenzen aus dem Unterricht mitüben.

Dein Lernweg

Dieser Live-Mitschnitt bringt Dich mitten in den MTC-Unterricht: 17 Module wechseln zwischen Theorie und angeleiteter Praxis. Sieh die Module in Ruhe nacheinander an – sobald ein Video gesehen ist, öffnet sich das nächste. Zum Abschluss hältst Du Deine wichtigsten Erkenntnisse fest.

Modul 01: Einführung – AYI Methode und Thema

→ Modul 01: Einführung – AYI Methode und Thema Active approx. 32 minutes

Sieh Dir Modul 01 an: die Einführung ins MTC Anatomie der Bewegung. Nimm mit, wie Anatomie und Praxis in diesem MTC zusammenspielen.

Modul 02: Gesunde Bewegung

Modul 02: Gesunde Bewegung Experience approx. 64 minutes

Modul 03: Just Move Sequenz

Modul 03: Just Move Sequenz Experience approx. 39 minutes

Modul 04: Fragen und Rückblick – Bewegung

Modul 04: Fragen und Rückblick – Bewegung Experience approx. 9 minutes

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Header Bild: Paul Königer

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