Dschungel

Mit dem "Yoga Doc" in den Dschungel

Fühl Dich versetzt in den Urwald mit seiner Fülle an Geräuschen und an Leben. So vielfältig, wie der Mensch als Wesen ist, so unterschiedlich kann sich seine Praxis gestalten. Kreiere ein abwechslungsreiches Bewegungsspektrum, so wie es in Deinem Körper angelegt ist. Dieser Workshop wird zu einer Dich tief berührenden und transformierenden ganzheitlichen Erfahrung.

Dich erwarten verschiedenste Yogatechniken, so  vielseitig, wie Yoga ist.

• Philosophie und Rezitation
• Atemvertiefung in der Bewegung
• Faszientechniken für Elastizität
• Kraft und Koordination mit Animal Moves
• Ausdauer fördernde Sequenzen
• Beweglichkeit durch gezielte Dehnung
• Tiefe Entspannung mit restorativen Haltungen

Erlebe eine erfüllende Praxis, die Körper, Geist und Seele bewegt.

Für wen ist der Workshop interessant?

Der Workshop richtet sich an alle interessierten Yogi*nis genauso wie an Yogalehrer*innen, auch anderer Traditionen. Du bekommst einen kurzen Einblick in die Theorie des Themas, bevor Du spielerisch neue  Möglichkeiten für Deine Praxis kennenlernst. Der Workshop eignet sich perfekt um Dr. Ronald Steiner und die AYI® Methode kennenzulernen und für Dich herauszufinden, wie wir Dich auf Deinem Yogaweg unterstützen können. Es liegt uns am Herzen, Dir viel theoretisches Wissen und praktische Inspirationen für Deine eigene Praxis und Deinen Unterricht mitzugeben.