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- Community price
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- 20.00 €
- No membership needed.
In this course we want to relieve the pressure that often occurs in our body and mind in our everyday life. Renata offers you a combination of Hatha yoga techniques such as
- Pawanmuktasana (simple and efficient movements that allow the free flow of energy in the body-mind area),
- Asanas (postures)
- Pranayama (expansion of life energy through breathing exercises).
- Meditation
- Fascia exercises and
- anatomical awareness.
Enjoy the opportunity to immerse within yourself. Experience how this practice not only recharges you with fresh energy, but also gives you a feeling of connection and expansion of yourself.
In diesem Kurs wollen wir den Druck abbauen, der im Alltag oft auf Körper und Geist lastet. Renata bietet Dir eine Kombination aus Hatha-Yoga-Techniken wie
- Pawanmuktasana (einfache und effiziente Bewegungen, die den freien Energiefluss im Körper-Geist-Bereich ermöglichen),
- Asanas (Körperhaltungen)
- Pranayama (Erweiterung der Lebensenergie durch Atemübungen).
- Meditation
- Faszienübungen und
- anatomisches Bewusstsein.
Genieße die Gelegenheit, in Dich selbst einzutauchen. Erlebe, wie diese Praxis Dich nicht nur mit frischer Energie auflädt, sondern Dir auch ein Gefühl von Verbundenheit und Ausweitung Deines Selbst gibt.
Dates
- Montag
- Montag
- Montag
- Montag
- Montag
- Montag
- Montag
Location and directions
AYI Studio Ulm
Welcome to AYI Studio Ulm at Safranberg.
AYI Studio Ulm
Leimgrubenweg 31
89075 Ulm
The studio and café share one place: quiet enough for focused practice, open enough for a conversation afterwards. The easiest way to arrive is by bike or bus (line 4, Safranberg stop). If you arrive by car, please follow the signs around the grounds and use available parking nearby.
