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Du hast keine oder nur wenig Yogaerfahrung? Und Du möchtest gerne Yoga üben und von Grund auf die AYI® Methode lernen? Dann findest Du hier einen perfekten Einstieg, um AYI® Yoga kennenzulernen und zu üben. Alle Übungen sind nach bewegungsphysiologischen Gesichtspunkten perfekt auf Deinen Körper abgestimmt. Du entwickelst Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und erfährst wohltuende Entspannung. Körper und Geist kommen in Harmonie und Du erlebst: Yoga tut einfach gut.
Und das solltest Du beachten
- Um die Vorzüge einer Yogastunde voll zu spüren, ist es wichtig, dass Du pünktlich dazu kommst.
- Starte mit möglichst leerem Magen.
- Kleide Dich in bequeme Sportkleidung, verzichte möglichst auf Socken, um auf Deiner Matte Halt zu finden. Wähle eine Yogamatte, die rutschfest und nicht allzu soft oder dehnbar ist.
- Bleibe während dem Unterricht mit Deiner Aufmerksamkeit auf Deiner Matte.
Dates
No dates found.
Location and directions
AYI Yoga Institute Ulm
Welcome to our yoga studio on Safranberg.
AYI Yoga Institute Ulm
Leimgrubenweg 31
89075 Ulm, Germany
We encourage you to arrive on foot, by bus or by bicycle. If that is not possible, parking is available around the shala.
