Ashtanga meets Yin zum Muttertag
Ashtanga meets Yin zum Muttertag

Ashtanga meets Yin zum Muttertag

Muttertags-Spezial: Yin Yoga und Ashtanga Yoga ergänzen sich perfekt. Melanie führt Dich von der kraftvollen Bewegung des Ashtanga zur langen sanften Dehnung. des Yin Yoga.

  • 12.05.2024 09:30 - 11:00
  • Dr. Melanie Steiner
  • Ulm

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Du möchtest gekräftigt und entspannt in den neuen Tag starten? Dann bist Du in dieser Stunde genau richtig. Wir genießen zuerst in ruhig fließendem Atemrhythmus die Sonnengrüße des Ashtanga und üben ausgewählte Positionen aus der ersten Serie. Anschließend gibt darauf abgestimmte Yin Haltungen und genügend Zeit für Shavasana.  Danach bist Du körperlich und mental fit für den Tag.

Väter und nicht Eltern sind auch herzlich willkommen an dieser Muttertags-Spezial Stunde.

Dates

No dates found.

Location and directions

AYI Studio Ulm

Welcome to AYI Studio Ulm at Safranberg.

AYI Studio Ulm
Leimgrubenweg 31
89075 Ulm

The studio and café share one place: quiet enough for focused practice, open enough for a conversation afterwards. The easiest way to arrive is by bike or bus (line 4, Safranberg stop). If you arrive by car, please follow the signs around the grounds and use available parking nearby.

Teacher

Dr. Melanie Steiner

AYI Expert teacher

Practising since 1996 Yoga und Persönlichkeit From Ulm

In 1996 Melanie discovered the system of yoga practicing her first asanas in a litte yoga shala in Nuremberg. In the year 2001 she got to know Ron and Ashtanga Yoga. Since then she has traveled with him to India a... more ›