AYI Half Led Class – Basic

Übe genau die Variante, die für Dich stimmig ist: Du bist frei, Deine Praxis so sanft oder kraftvoll zu gestalten, wie es zu Dir und Deinem Körper passt. Marieke begleitet Dich dabei mit der Basic Form und schafft einen Raum, in dem Anfänger*innen wie Fortgeschrittene gleichermaßen willkommen sind.  

Jede Stunde widmet sich zudem einer ausgewählten Asana oder einer Besonderheit des Ashtanga Yoga. So erhältst Du wertvolle Impulse, die Dir helfen, Deine Praxis bewusster zu erleben, Zusammenhänge zu erkennen und neue Facetten dieser traditionellen Methode zu entdecken. 

Finde Deinen Fluss, Deinen Atem, Deine Form – und wachse mit jeder Stunde ein Stück weiter hinein in die Praxis des Ashtanga Yoga.