Yoga ist zu 99 Prozent Schwitzen und nur zu einem Prozent Erklärung. Die Asanas formen unseren Körper neu und lassen uns über die Grenzen des Machbaren hinauswachsen. Dabei ist die physische Praxis das Symbol für unseren spirituellen Weg, die Bereitschaft an uns zu arbeiten und die Gewissheit der Veränderbarkeit. Yoga lässt uns weit über den Mattenrand schauen. Schließlich ist eine (Körper-) Haltung nichts, was man hat, sondern was man macht. Auf diesem Weg ist Aṣṭāṅga Yoga ein kraftvolles Werkzeug, mit dem wir unsere Wirklichkeit gestalten und uns gleichermaßen mit der Tradition verbinden können. Tradition wird und bleibt auf diese Weise lebendig. Wir verbinden uns auf der Matte mit ihr – ohne große Worte.
Übt seit Aus Ulm
Dr. Ronald Steiner, der „Yoga Doc“, begründete die AYI Methode: traditioneller Ashtanga, moderne Yogatherapie und lebendige Philosophie – als persönliche Praxis von sportlich-akrobatisch bis meditativ-therapeutisch. Er... mehr ›
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