Aṣṭāṅga, YogaDoc und Yin Yoga mit Ronald und Melanie

Eine Woche Yoga im Salento

Vom 31. Oktober bis 7. November 2027 findest Du im Süden Apuliens Zeit für Deine Praxis und gemeinsame freie Stunden. Das Retreat findet in der Agricola Samadhi in Zollino statt. Der Garten, der Pool und die Nähe zum Meer bieten Raum, um zwischen den Yoga-Einheiten zur Ruhe zu kommen.

Aṣṭāṅga, YogaDoc und Yin Yoga

Ronald und Melanie begleiten Dich durch die Woche. Morgens übst Du Prāṇāyāma, bewusste Atemübungen, und Aṣṭāṅga Yoga im Mysore-Stil. Dabei folgst Du Deinem eigenen Tempo und erhältst individuelle Unterstützung. Die Praxis eignet sich für Einsteiger:innen ebenso wie für erfahrene Übende.

An vier Nachmittagen wechseln sich YogaDoc mit Ronald und Yin Yoga mit Melanie ab. YogaDoc verbindet moderne Bewegungsphysiologie mit dem meditativen Raum des Yoga. Beim Yin Yoga nimmst Du Dir Zeit für ruhig gehaltene Positionen.

Der Rhythmus Deiner Woche

Die Morgenpraxis beginnt üblicherweise um 7:30 Uhr und endet um 10 Uhr. Anschließend gibt es um 10:30 Uhr Brunch. An den vier gemeinsamen Nachmittagen beginnt die Praxis um 17 Uhr, das Abendessen um 19:30 Uhr. Dazwischen bleibt Zeit für Dich, den Garten oder einen Ausflug ans Meer.

Am Anreisetag ist der Check-in ab 14 Uhr vorgesehen; gegen 20 Uhr treffen wir uns zur Begrüßung. Am Abreisetag üben wir von 6 bis 7:30 Uhr. Der Check-out ist bis 11 Uhr möglich.

Unterkunft und Verpflegung

Du buchst das Yoga-Angebot zusammen mit Unterkunft und Verpflegung. Die Unterkunft reservierst und bezahlst Du direkt bei Agricola Samadhi – Yoga in Salento. Dort erhältst Du auch die aktuellen Zimmerpreise und Konditionen.

Für Deine Zimmerbuchung erreichst Du das Haus unter info@agricolasamadhi.it oder telefonisch unter +39 0836 600284.

Yoga-Beitrag

Der AYI Anteil für das Yoga-Programm beträgt 420 €. Unterkunft und Verpflegung buchst Du zusätzlich direkt beim Haus.

Bildquelle: AYI Archiv.