Yoga Doc meets Shvetashvatara Upanishad (Schwerpunkt)

In dieser intensiven Woche ergründest Du die Schnittstellen zwischen der traditionellen Vedanta-Philosophie, der ~i~"Svetaa"svatara Upani.sad~~, und moderner Bewegungsphysiologie für eine Yoga Doc Stunde. Erlebe, wie tiefgründige Meditation und wissenschaftliche Erkenntnisse in der Yogapraxis zusammenfließen. Dieser Schwerpunkt verbindet Yoga als therapeutische Praxis mit meditativen Elementen und bietet eine einzigartige Perspektive auf die Yogatherapie.

Praxis:

• Dein Tag beginnt mit einer ruhigen Meditation, inspiriert durch die Shvetashvatara Upanishad.
• Vertiefe Deine persönliche Yogapraxis im Mysore Style, unterstützt durch individuelle Anleitung von Ronald. Egal, ob Du Anfänger*in bist oder fortgeschrittene Erfahrungen mitbringst, Ronald führt Dich bis in die Vierte Serie des Ashtanga Yoga oder unterstützt Dich bei der Entwicklung Deiner therapeutischen Praxis.

(Morgens 7:30 bis 9:30 Uhr - Änderungen vorbehalten)

Philosophie:

• Vertiefung in das 2. Kapitel der ~i~"Svetaa"svatara Upani.sad~~: Entdecke, wie sich Yoga entwickelt hat und wie philosophische Konzepte in der Praxis umgesetzt wurden. Erlebe, wie eines der ältesten Mantras Yoga als Therapie definiert.
• Metrische Rezitation in ~i~Sa.msk.rt~~: Erlerne die Vielfalt und Schönheit der metrischen Strukturen dieser ~i~Upani.sad~~.

(Mittags 11.30 bis 14:00 Uhr - Änderungen vorbehalten)

Unterrichtstechniken:

• Erlange Fähigkeiten, um Yoga Doc Stunden effektiv zu gestalten, basierend auf moderner Bewegungsphysiologie. Lerne, Yogastunden so aufzubauen und zu unterrichten, dass sie die Gesundheit Deiner Teilnehmer*innen nachhaltig verbessern.
• Neben den effektivsten Körperübungen für Gesundheit, lernst Du auch die wirkungsvollsten Atemtechniken (~i~Praa.naayama~~) in Deinen Yogaunterricht zu integrieren.

(Abends 15:00 bis 17:30 Uhr - Änderungen vorbehalten)

Dieser Ausbildungs-Schwerpunkt  wird persönlich von Dr. Ronald Steiner, dem Begründer der AYI Methode, geleitet. Es ist die perfekte Gelegenheit, sowohl Deine persönliche Praxis als auch Deine Lehrfähigkeiten zu vertiefen.

Die Ausbildungs-Woche beginnt am ersten Tag um 15:00 Uhr und endet am letzten Tag um 11:00 Uhr. Genauere Zeitpläne werden vor Ort bekannt gegeben.

Beeil Dich, die Plätze sind begrenzt! Melde Dich noch heute an und entdecke die Schönheit und Tiefe der Yogatherapie und Vedanta Philosophie. Wir freuen uns darauf, Dich auf dieser aufregenden Reise zu begleiten!

Namaste!