AYI - Trauma MTC Sicheren Ort Ina
AYI - Trauma MTC Sicheren Ort Ina

Dein sicherer Ort

In dieser Meditation leitet Melanie Dich durch eine Reise zu Deinem persönlichen sicheren Ort. Dort kannst Du Dich mental aufladen und erfrischen. Genieße eine kurze meditative Auszeit!

Dr. Melanie Steiner Dr. Melanie Steiner Ina Revnic Ina Revnic 12 Min.

Was erwartet Dich in dieser therapeutischen Sequenz?

Lass Dich in dieser geführten Meditation von Melanie zu Deinem ganz persönlichen sicheren Ort begleiten. Erlebe, wie Du Dir diesen Ort selbst gestalten und so einrichten kannst, dass Du Dir Deinen individuellen Wohlfühlraum schaffst. Melanie gibt Dir auf Deiner kleinen Reise einen bunten Blumenstrauß an Inspirationen, die Du für Dich umsetzen und nutzen kannst.

Erfahre mit Hilfe dieser Meditation, wie Du Dir einen Zufluchts-/ Ruhe-/ oder Sicherheitsort kreieren kannst. Kehre immer dann an diesen Ort zurück, wenn Du auf der Suche nach geistiger Entspannung und Erfrischung bist oder Dir einfach nur eine Kurzauszeit gönnen möchtest. Viel Freude bei Deiner kleinen Auszeit vom Alltag!

Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schülerin).

Teacher

Dr. Melanie Steiner

Practising since 1996 Yoga und Persönlichkeit From Ulm

In 1996 Melanie discovered the system of yoga practicing her first asanas in a litte yoga shala in Nuremberg. In the year 2001 she got to know Ron and Ashtanga Yoga. Since then she has traveled with him to India a... more ›

Ina Revnic

My first encounter with Ashtanga was over 12 years ago and it's still the best tool I have to face everyday challenges, big or small. I've been teaching for 4 years, never feels like work, it's engaging and many times... more ›

Messages and ratings
9 messages Ø

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D
Vielen Dank für diese schöne Meditation, die viel Erdung schafft und hilft dabei, erneut Energie zu tanken!
B
Danke liebe Melanie für diese meditative Auszeit, die in sehr kurzer Zeit mir eine so erfrischende und großartige Kraft gegeben hat.
Was für eine schöne Reise zum sicheren Ort, vielen Dank!
Einfach wundervoll - danke ;-)
Danke Dir, liebe Gabi :) Ich freue mich sehr, dass Dir die Kraftreise gut tut :))