Mit der richtigen Technik hilft Dir Mula Bandha nicht nur eine gesunde Ashtanga Yoga Praxis zu entwickeln, sondern auch bei meditativen Techniken. Dabei hat Mula Bandha verschiedene Aspekte die sich in der Tradition des Yoga nacheinander entwickelten. – Für Einsteiger*innen geeignet.
Practising since From Ulm
The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›
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