60 min Yoga | Yoga Sutra, Ashtanga, Yogatherapie in Harmonie

Richtig toll und wichtig was du gesagt hast bezüglich der Befindlichkeit wenn man die Praxis startet. Für mich hat Ashtanga-Yoga so angefangen: Jeden Morgen auf die Matte, egal wie es einem geht und bis Utt. Hast. Pad. "durchziehen". Nach einiger Zeit passt sich das Leben an die Praxis an, so reduziert sich dann auch z.B. die Menge an Kaffee vor der Praxis. "Practise and all is coming" abhyāsa-vairāgyābhyāṃ tan-nirodhaḥ
Bitte mehr davon und vielen vielen Dank

Eine meiner Lieblingsstunden! Eine wunderschöne Kombination. Vielen Dank dafür.

Danke für die Philosophie in der Stunde! Das fand ich besonders wertvoll und eindrücklich.
Liebe Grüße
Florence

Ich liebe diese Stunde! Die Einbindung von Philosophie finde ich einfach klasse. So einfach und verständlich erklärt, dass es gleich auf der Matte umgesetzt werden kann. Vielen Dank!

Vielen Dank,es war eine sehr schöne sehr achtsame Stunde