Eine kleine Kupferschale schwimmt in einem Wasserbecken.
Eine kleine Kupferschale schwimmt in einem Wasserbecken.

Haṭhatattvakaumudī 10.47–47*1: Ghaṭikābandha / Ghaṭibandha: Eine Wasseruhr für die Meru-Übung

Bei Ghaṭikābandha bemisst eine Wasseruhr aus einem Kupfergefäß das Atemanhalten zur Förderung der Meru-Übung. Die Schlussformel nennt die Technik Ghaṭibandha.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner
Haṭhatattvakaumudī 10.47
ताम्रपात्रघटिकोन्मितकालं तीर्थदर्शितपथेन कुम्भकम् |
tāmra-pātra-ghaṭikonmita-kālaṃ; tīrtha-darśita-pathena kumbhakam | Analyse ▾ Analyse ▴
tāmra
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Neutrum
aus Kupfer
pātra
Karmadhāraya-Kompositum
Substantiv Neutrum
Gefäß
ghaṭikā
Tatpuruṣa-Kompositum Instrumentalis
Substantiv Feminin
durch die Wasseruhr
unmita
Bahuvrīhi-Kompositum Partizip Perfekt Passiv
Präfix
Verbalwurzel
bemessen
kālam
Akkusativ Singular Maskulin
Substantiv Maskulin
dessen Dauer ist
tīrtha
Tatpuruṣa-Kompositum Instrumentalis
Substantiv Neutrum
von der Lehrperson
darśita
Karmadhāraya-Kompositum Partizip Perfekt Passiv Causativ
Verbalwurzel
gezeigt
pathena
Instrumentalis Singular
Substantiv Maskulin
gemäß dem Weg
kumbhakam
Akkusativ Singular
Substantiv Maskulin
Atemanhalten
मेरुकुम्भकसुसाधक एषो बन्ध एवं घटिकापदपूर्वः ||47||
meru-kumbhaka-su-sādhaka eṣo; bandha evaṃ ghaṭikā-pada-pūrvaḥ ||47|| Analyse ▾ Analyse ▴
meru
Karmadhāraya-Kompositum
Substantiv Maskulin
Meru
kumbhaka
Upapada-Kompositum
Substantiv Maskulin
das Atemanhalten
su
Karmadhāraya-Kompositum
Adverb
gut
sādhakaḥ
Nominativ Singular Maskulin
Adjektiv
fördernd
eṣaḥ
Nominativ Singular Maskulin
Pronomen dem
diese
bandhaḥ
Nominativ Singular
Substantiv Maskulin
Bindung
evam
Adverb
so
ghaṭikā
Karmadhāraya-Kompositum
Substantiv Feminin
Ghaṭikā
pada
Bahuvrīhi-Kompositum
Substantiv Neutrum
Wort
pūrvaḥ
Nominativ Singular Maskulin
Adjektiv
vorangestellt habend
Metrum: Pāda 1: Svāgatā; Pāda 2: Rathoddhatā; Pāda 3–4: Svāgatā
[Man vollziehe] das Atemanhalten (kumbhakam | acc sg), dessen Dauer mit einer Wasseruhr aus einem Kupfergefäß bemessen ist (tāmra-pātra-ghaṭikonmita-kālam | acc sg m), gemäß dem von der Lehrperson gezeigten Weg (tīrtha-darśita-pathena | ins sg). Diese Bindung (eṣaḥ bandhaḥ | nom sg), [die] die Meru-Atemtechnik gut fördert (meru-kumbhaka-su-sādhakaḥ | nom sg m), [trägt] so (evam) das vorangestellte Wort Ghaṭikā (ghaṭikā-pada-pūrvaḥ | nom sg m).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich

Zu kumbhakam, einem Akkusativ ohne finites Verb, ergänze ich „[Man vollziehe]“. Mit dem anschließenden Nominativ eṣaḥ bandhaḥ beginne ich einen neuen Satz.

Übersetzungskommentar
Eine Uhr kann Deiner Übung einen überschaubaren Zeitrahmen geben. Bleibe innerhalb dieses Rahmens auch für Deine eigene Wahrnehmung ansprechbar.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer
tāmrapātraghaṭikonmitakālaṃ tīrthadarśitapathena kumbhakam | merukumbhaka GDJ2007 ] om. GDJ2007-b

su conj. ed. ] śubha GDJ2007
Kritischer Apparat
Haṭhatattvakaumudī 10.47*1
इति घटिबन्ध कुम्भकः |
iti ghaṭi-bandha kumbhakaḥ | Analyse ▾ Analyse ▴
iti
Partikel
so endet
ghaṭi
Karmadhāraya-Kompositum
Substantiv Feminin
Wasseruhr
bandha
unklar: Bestandteil des Namens Ghaṭibandha; Schlussform offen
kumbhakaḥ
Nominativ Singular
Substantiv Maskulin
Atemanhalten
Metrum: keines
So [endet] (iti) die Atemtechnik (kumbhakaḥ | nom sg) [namens] Ghaṭibandha (ghaṭi-bandha).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich

Die Schlussformel überliefert ghaṭibandha ohne auslautendes ḥ; ich behandle es deshalb als zitierte Benennung.

Übersetzungskommentar
Beende die vereinbarte Übungszeit bewusst und nimm Dir einen Moment für den Übergang zurück in Deinen Alltag.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer

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Illustrationen: KI-generiert.

Editor:innen

Dr. Ronald Steiner

Aus Ulm

Dr. Ronald Steiner, der „Yoga Doc“, begründete die AYI Methode: traditioneller Ashtanga, moderne Yogatherapie und lebendige Philosophie – als persönliche Praxis von sportlich-akrobatisch bis meditativ-therapeutisch. Er... mehr ›

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