HTK 10.39–39*1: Jīvacālaka / Jīvacāla

Haṭhatattvakaumudī 10.39–39*1: Jīvacālaka / Jīvacāla: Den Lebensatem abwärts und aufwärts führen

Bei Jīvacālaka bewegt der Geist den Lebensatem während des Atemanhaltens nach unten und oben. Die Schlussformel nennt die Technik Jīvacāla.

Dr. Ronald Steiner

Haṭhatattvakaumudī 10.39

हठेन वै कुम्भितमारुतस्य चेत्प्राणस्य सञ्चालनम् अङ्ग मानसात् |

haṭhena vai kumbhita-mārutasya cet; prāṇasya sañcālanam aṅga mānasāt | Analyse ▾ Analyse ▴

haṭhena Instrumentalis Singular	haṭha Substantiv Maskulin	mit Kraft
vai	vai Partikel	gewiss
kumbhita Bahuvrīhi-Kompositum Partizip Perfekt Passiv Denominativ	kumbha Substantiv Maskulin	angehalten
mārutasya Genitiv Singular Maskulin	māruta Substantiv Maskulin	dessen Atem ist
cet	cet Partikel	wenn
prāṇasya Genitiv Singular	prāṇa Substantiv Maskulin	des Lebensatems
sañcālanam Nominativ Singular	sañcālana Substantiv Neutrum	Bewegung
aṅga	aṅga Partikel	nun
mānasāt Ablativ Singular	mānasa Substantiv Neutrum	vom Geist aus

अधस्तथोर्ध्वं यमिनः स कुम्भो नाम्ना शिवोक्तः किल जीवचालकः ||39||

adhas tathordhvaṃ yaminaḥ sa kumbho; nāmnā śivoktaḥ kila jīva-cālakaḥ ||39|| Analyse ▾ Analyse ▴

adhas	adhas Adverb	nach unten
tathā	tathā Adverb	ebenso
ūrdhvam	ūrdhvam Adverb	nach oben
yaminaḥ Genitiv Singular	yamin Substantiv Maskulin	des Selbstbeherrschten
saḥ Nominativ Singular Maskulin	tad Pronomen dem	diese
kumbhaḥ Nominativ Singular	kumbha Substantiv Maskulin	Atemanhalten
nāmnā Instrumentalis Singular	nāman Substantiv Neutrum	mit Namen
śiva Tatpuruṣa-Kompositum Instrumentalis	śiva Substantiv Maskulin	von Śiva
uktaḥ Nominativ Singular Maskulin Partizip Perfekt Passiv	vac Verbalwurzel	gelehrt
kila	kila Partikel	wie es heißt
jīva Upapada-Kompositum	jīva Substantiv Maskulin	den Lebensatem
cālakaḥ Nominativ Singular Maskulin	cālaka Adjektiv	bewegend

Metrum: Pāda 1: Vaṃśastha; Pāda 2: Indravaṃśā; Pāda 3: Upendravajrā; Pāda 4: Indravaṃśā

Wenn (cet) nun (aṅga) beim Selbstbeherrschten (yaminaḥ | gen sg), dessen Atem mit Kraft (haṭhena | ins sg) angehalten ist (kumbhita-mārutasya | gen sg m), die Bewegung (sañcālanam | nom sg) des Lebensatems (prāṇasya | gen sg) gewiss (vai) vom Geist aus (mānasāt | abl sg) nach unten (adhas) [und] ebenso (tathā) nach oben (ūrdhvam) [erfolgt], [dann ist] diese Atemtechnik (saḥ kumbhaḥ | nom sg), wie es heißt (kila), von Śiva gelehrt (śivoktaḥ | nom sg m ppp). [Sie trägt] den Namen (nāmnā | ins sg) Jīvacālaka (jīva-cālakaḥ | nom sg m).

Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich

Lass Deine Aufmerksamkeit gedanklich durch den Körper nach unten und wieder nach oben wandern. Beobachte, wo Du etwas deutlich spürst und wo Du vor allem einer Vorstellung folgst.

Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer

iti	iti Partikel	so endet
jīva Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv	jīva Substantiv Maskulin	des Lebensatems
cāla		unklar: Bestandteil des Namens Jīvacāla, Bewegung des Lebensatems
kumbhakaḥ Nominativ Singular	kumbhaka Substantiv Maskulin	Atemanhalten

Haṭhatattvakaumudī 10.39–39*1: Jīvacālaka / Jīvacāla: Den Lebensatem abwärts und aufwärts führen

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