Übt seit Aus Ulm
Dr. Ronald Steiner, der „Yoga Doc“, begründete die AYI Methode: traditioneller Ashtanga, moderne Yogatherapie und lebendige Philosophie – als persönliche Praxis von sportlich-akrobatisch bis meditativ-therapeutisch. Er... mehr ›
Die 2. Serie des Ashtanga Yoga mutet oft akrobatisch an. Doch mit ein paar Anpassungen ist sie für viele Menschen zugänglich und – ich glaube sinnvoll. Übe sie hier als Led Class mit mir. Ich zeige Dir die wichtigen Anpassungen. – Vorerfahrung empfohlen.
Dr. Ronald Steiner
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