Hanuman Sequenz als ideale Vorbereitung der Rückbeugen

Rolf Schüller

27.05.2021

Sehr schönes Video mit toller Anleitung. Gerne mehr davon. Viele Grüße Rolf

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Rolf Schüller

31.05.2021

Hallo Barbara! Kein spezielles Video, war nur eine grundsätzliche Frage ob noch weitere Videos von dir veröffentlicht werden....
Viele Grüße Rolf Schüller

Barbara Kittel Holmgren

31.05.2021

Welche Videos meinst Du, Rolf?

Rolf Schüller

28.05.2021

Gerne, gibt es die anderen Videos später auch auf der AYI Seite. Viele Grüße Rolf

Barbara Kittel Holmgren

28.05.2021

Oh - Dankeschön! Diese Sequenz hatten wir im ersten Lockdown gefilmt - noch ohne Mikro etc. Mittlerweile sind wir top ausgestattet.
Herzliche Grüße, Barbara

V

Valentin Erny

09.04.2020

Danke Barbara!

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Barbara Kittel Holmgren

09.04.2020

Danke Dir für Deine Unterstützung und der tollen Demo im ersten Yogavideo :-)

Raphaela Schön

08.04.2020

danke für die tolle Stunde! Aber sehr schade, dass ihr nicht auch noch das Abschlussmantra gesungen habt, wo ihr das Eröffnungsmantra doch so wunderschön gesungen hattet ;)

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Barbara Kittel Holmgren

23.01.2021

Vielen Dank Dir Heike! Als das Video aufgenommen wurde, war im Außen ganz und gar keine Ruhe. Um so schöner, wenn sich die Ruhe im Innen einstellt:)

Heike Bering

23.01.2021

Liebe Barbara, eine schöne intensive Praxis, gerade auch dann, wenn man eintauchen möchte und mal nicht so viel Zeit hat. Ich mag deine ruhigen Ansagen und habe es heute morgen sehr genossen. Viele Grüße von Heike

Barbara Kittel Holmgren

08.04.2020

Lieber Raphaela, über Deine Rückmeldung sind wir sehr dankbar. Gerne singen wir im nächsten Video das Schlussmantra. Wir singen viel und gerne im Ashtanga Yoga KN. Sonnige Frühlingsgrüße aus Konstanz, Barbara

Barbara Baumgartner

07.04.2020

Liebe Barbara, das hat mal wieder gut getan und Freude gemacht. Ich glaube, zuletzt habe ich den Spagat ernsthaft Mitte 20 geübt und sogar auch gekonnt. Als Iyengar-Abkömmling bevorzuge ich das Unterlegen von Gesäss (Taube) und Oberschenkel (Spagat). So kann ich viel besser loslassen. Toll an diesen aufgezeichneten Stunden ist, dass man sie so oft wiederholen kann, wie man möchte. Bis bald!

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S

S R

02.04.2020

Danke fuer die tolle Sequenz &dass es wie in ihrem Unterricht verschiedene Optionen gibt! So kann man auch als Anfaenger mitueben ohne sich zu verletzen.

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Barbara Kittel Holmgren

02.04.2020

Danke für Deine Gedanken :-) So ist es an sich gedacht. Nur aus dem Anfänger Stadium bist Du schon längst rausgewachsen...

M

Manuel Riesterer

31.03.2020

Liebe Barbara, vielen Dank für das tolle Video. Ich freu mich auf meine erste live Yoga Stunde bei euch. Liebe Grüße Manuel

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Barbara Kittel Holmgren

02.04.2020

Ich bin nach wie vor überzeugt davon, dass es Deinem Rücken bald wieder besser geht :-) Deine Yogareise beginnt ja gerade erst!

Barbara Kittel Holmgren

01.04.2020

Lieber Manuel,
so schön, dass Du nun als neuer Yogaschüler der Ashtanga Yoga KN Yogaschule an den online Videos mit teilnehmen kannst! Bis bald auf der Matte,
sonnige Zeiten,
Barbara

Marisa Ibañez Wagner

31.03.2020

Herzlichen Dank!

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Barbara Kittel Holmgren

31.03.2020

Sehr gerne :-)

R

Regina Stähle

31.03.2020

Liebe Barbara sehr schöne Yogapraxis, nur der Ton war sehr schlecht, ich hab Dich kaum verstanden.
Vielleicht kannst Du Dich noch an mich erinnern?? LG Regina Stähle

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Barbara Kittel Holmgren

31.03.2020

Liebe Regina, jetzt hab ich mir das Video nochmals angesehen bzw. angehört und bei mir kommt der Ton richtig gut rüber. Vielleicht gibt es eine Möglichkeit, die Toneinstellung an Deinem Computer zu verändern (Systemeinstellung/Ton)?

Barbara Kittel Holmgren

31.03.2020

Liebe Regina, vielen Dank für Deine Zeilen. Ich muss gestehen, dass ich Dich kurz gegoogelt hatte, um meine Erinnerung an Dich wieder aufzufrischen. So schön auf diesem Wege wieder von Dir zu lesen. Die ersten beiden Videos wurden aus "Zeit-Not" heraus mit dem Handy gefilmt. Daher war sicherlich die Tonqualität nicht berauschend. Alle weiteren Videos, die bald online zu sehen sind wurden mit einer GoPro Kamera gefilmt. Wir hoffen nun sehr, dass die Tonqualität deutlich besser sein wird. Auf ein baldiges Wiedersehen, herzlichst, Barbara

E

Elisabeth Krause

31.03.2020

Ganz wunderbar. Ich danke euch für die Beiträge, die Videos und Texte. Ich bin sehr froh darüber, dass ich euch entdeckt habe, mit euch üben kann und von euch lernen kann. Hier speziell hätte ich mir die Stimme etwas lauter gewünscht.

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Barbara Kittel Holmgren

31.03.2020

Die "ersten" beiden...

Barbara Kittel Holmgren

31.03.2020

Liebe Elisabeth, vielen Dank für Deine Zeilen. Freue mich sehr, wenn Du auch in Zukunft mit uns üben kommst und wir Dich auf Deinem Weg begleiten dürfen! Die Resten beiden Videos wurden aus der "Not" heraus mit dem Handy gefilmt. Alle weiteren Videos, die online zu sehen sind wurden mit einer GoPro Kamera gefilmt. Wir hoffen nun sehr, dass die Tonqualität deutlich besser sein wird. Auf ganz bald, herzlichst, Barbara

A

Andrea Dobinsky

30.03.2020

So toll, dass ihr das macht! Und es tut einfach auch so gut, mit euch zusammen zu üben in diesen Zeiten:-) Vielen Dank!!

Antworten

Barbara Kittel Holmgren

30.03.2020

Liebe Andrea, sende Dir einen lieben Gruß über die andere Seeseite und schön, dass Du heute, nach Deiner Reise wieder mit uns üben konntest! Wir sehen uns Donnerstag, bis dahin, Licht & Liebe

N

Natalia Frei

30.03.2020

Herzlichen Dank mit etwas Verspätung, da die Hausaufgaben meiner Tochter doch Priorität hatten, wir konnten den Laptop nicht gleichzeitig benutzen. Hanuman tut sehr gut ich werde es sicher öfter machen. Gute Nacht und bis bald!

Antworten

Barbara Kittel Holmgren

30.03.2020

Liebe Natalia, schön, dass Ihr heute beides an diesem Tag geschafft habt. Das nächste Mal, wenn Du nach Konstanz kommst werden wir in jedem Fall die Hanuman S. vor der Zweiten Serie in Deine tolle Practice einbauen :-)

S

Sabrina-Janna Zeyher

30.03.2020

Liebe Barbara,
vielen Dank, dass du mit uns diese schöne Yogasequenz teilst! Schon die ersten paar Minuten haben meinen Atem vertieft & mich entspannt - fast als ob ich in Konstanz wäre. Und die hip opener passt prima um einen Tag Work-from-home ausklingen zu lassen. Herzliche Grüße

Antworten

Barbara Kittel Holmgren

30.03.2020

Liebe Sabrina, vielen Dank für das Teilen Deiner ausführlichen Gedanken zur hip opening Sequenz. Freue mich sehr über dies Lebenszeichen von Dir :-) All the best, love & light, Barbara

Jelena Treutlein

30.03.2020

Liebe Barbara, ich hab wieder gemerkt wie gut mir diese Sequenz tut. Ich werd sie definitiv wieder mehr in meine Praxis einbauen!

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Barbara Kittel Holmgren

31.03.2020

Liebe Manuela,
vielen Dank für Deine positive Rückmeldung zu unseren ersten beiden Videos. Freue mich sehr, wenn Dir die Anleitung gefallen hat!
Sonnige Zeiten nach Pfronten ins Allgäu, herzlichst, Barbara

Manuela Dreier

31.03.2020

Liebe Barbara ,
vielen Dank für deine schönen Stunden ..
sehr detailiert und ruhig angeleitet .
Liebe Grüße aus Pfronten
Manuela

Barbara Kittel Holmgren

30.03.2020

Liebe Jelena, bei Dir ist die Hanumān Sequenz (auch Anjaeynasana Sequenz genannt) schon seit Jahren fest etabliert. Daher gelingen Dir die Rückbeugen besonders gut. Auf ganz bald wieder persönlich, herzlichst, Barbara

K

Kristina Kömpel-Schuetz

30.03.2020

Liebe Barbara, danke für die Einheit, die ich leider nicht ganz mitmachen konnte: meine Katze hat permanent versucht die yogamatte zu erobern. Gut das es ein video ist, ich kann es mir in ruhe nochmal anschauen. Lieber gruss kristina

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Barbara Kittel Holmgren

30.03.2020

Liebe Kristina, schön, dass Du mit uns praktizieren konntest! Die kleinen "Machtkämpfe" mit den lieben Haustieren kommen mir sehr bekannt vor. Beim nächsten Versuch darfst Du Dich mehr durchsetzten :-) herzliche Grüße, Barbara

E

Emily Holmgren

30.03.2020

Antworten

Barbara Kittel Holmgren

30.03.2020

Was für ein Geschenk, dass Du als meine liebe Tochter heute mithaben konntest! Kurz vor dem Abitur wird sich so eine kleine Yogasequenz Lernpause bestimmt positiv auswirken :-)