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X2023-12-22 2nd Series Led TOP onDemand
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90min Ashtanga Yoga | 2. Serie Keep it simple

Die 2. Serie des Ashtanga Yoga mutet oft akrobatisch an. Doch mit ein paar Anpassungen ist sie für viele Menschen zugänglich und – ich glaube sinnvoll. Übe sie hier als Led Class mit mir. Ich zeige Dir die wichtigen Anpassungen. – Vorerfahrung empfohlen.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner 1 Std. 30 Min.

Teacher
Dr. Ronald Steiner

Dr. Ronald Steiner

From Ulm

The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›

Messages and ratings
6 messages Ø

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S
Steve Lessin
Die Energetisierung ist sehr hoch, vielleicht ist es besser als Anfänger mehr Shavasana zu machen. Danke und Namaste
Nadine Drees
Nadine Drees
Man lernt immer wieder etwas dazu.
Vielen Dank!
S
Sibylle Böhm
Obwohl ich schon sehr lange die erste Serie übe und auch teils auch den Beginn der zweiten Serie waren einige Asanas für mich selbst in der Basic-Form leider zu schwierig, bzw einfach nicht machbar, z.B. Tittibhasana ...
C
Christine Clees
Danke! Man bekommt einen guten Überblick über die 2. Serie und möchte das Lernen dieser Serie vertiefen!