HP 1.12-1.14: Übungsort
HP 1.12-1.14: Übungsort

Haṭha Pradīpikā 1.12-1.14: Übungsort und Rückzug

Der Text beschreibt Land, Klause und innere Haltung des Übenden: geschützt, sauber, abgeschieden und vom Guruweg getragen.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner
Haṭha Pradīpikā 1.12
सुराज्ये धार्मिके देशे सुभिक्षे निरुपद्रवे |
su-rājye dhārmike deśe; su-bhikṣe nir-upadrave | Analyse ▾ Analyse ▴
su
Karmadhāraya-Kompositum
Präfix
gut
rājye
Lokativ Singular
Substantiv Neutrum
in einem Königreich, Land
dhārmike
Lokativ Singular Maskulin
Adjektiv
rechtschaffen
deśe
Lokativ Singular
Substantiv Maskulin
in einer Gegend
su
Karmadhāraya-Kompositum
Präfix
gut, reichlich
bhikṣe
Lokativ Singular Maskulin
Adjektiv
nahrungsreich, gut versorgt
nir
Bahuvrīhi-Kompositum
Präfix
frei von
upadrave
Lokativ Singular Maskulin
Substantiv Maskulin
Störung, Bedrängnis
एकान्तमठिकामध्ये स्थातव्यं हठयोगिनाम् ||12||
ekānta-maṭhikā-madhye; sthātavyaṃ haṭha-yoginām ||12|| Analyse ▾ Analyse ▴
ekānta
Karmadhāraya-Kompositum
Adjektiv
abgeschieden
maṭhikā
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Feminin
kleine Hütte, Klause
madhye
Lokativ Singular
Substantiv Neutrum
in der Mitte
sthātavyam
Nominativ Singular Neutrum Partizip Futur Passiv
Verbalwurzel
zu verweilen, zu wohnen
haṭha
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Maskulin
Haṭha
yoginām
Genitiv Plural
Substantiv Maskulin
der Yogis
Metrum: Anuṣṭubh
Die Haṭha-Yogis (haṭha-yoginām | gen pl) sollen wohnen (sthātavyam | nom sg n pfp) inmitten einer abgeschiedenen kleinen Hütte (ekānta-maṭhikā-madhye | loc sg), in einem gut regierten Land (su-rājye | loc sg), in einer rechtschaffenen Gegend (dhārmike deśe | loc sg), die reichlich Nahrung bietet (su-bhikṣe | loc sg m) und frei von Störungen ist (nir-upadrave | loc sg m).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
Haṭha-Yogis sollen zurückgezogen in einer kleinen Hütte leben. Der Ort soll gut regiert, vom Dharma geprägt, reichlich mit Nahrung versorgt und frei von Unruhe sein.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer

Das Maß eines Bogens erklärt Brahmānanda als etwa vier Handbreiten rund um den Übungsplatz. Steine, Feuer und Wasser sollen dort fehlen, damit weder Verletzungen noch starke Hitze, Kälte oder Feuchtigkeit stören. Gute Herrschaft, Versorgung und Abgeschiedenheit sichern Nahrung, längeren Aufenthalt und Schutz vor Konflikten.

Brahmānandas Jyotsnā - 19. Jh.
om. MBHDL2026 ] add. dhanuḥpramāṇaparyantaṃ śilāgnijalavarjite NS1882 post surājye dhārmike deśe subhikṣe nirupadrave
Kritischer Apparat
The Yogî should practise Haṭha Yoga in a small room, situated in a solitary place, being 4 cubits square, and free from stones, fire, water, disturbances of all kinds, and in a country where justice is properly administered, where good people live, and food can be obtained easily and plentifully.
Pancham Sinh - 1915
The practiser of Hathayoga should live alone in a small Matha or monastery situated in a place free from rocks, water and fire; of the extent of a bow's length and in a fertile country ruled over by a virtuous king where he will not be disturbed.
Śrīnivāsa Iyangar - 1893
In einem wohlregirten, rechtschaffenen Lande, an einem ruhigen, mit Lebensmitteln wohl versehenen Ort, in einer einsamen Zelle, die auf eine Entfernung von einer Bogenlänge von Felsen, Feuer und Wasser abliegt, soll der Hathayogin wohnen.
Hermann Walter - 1893
Haṭha Pradīpikā 1.13
अल्पद्वारमरन्ध्रगर्तपिटकं नात्युच्चनीचायतं सम्यग्गोमयसान्द्रलिप्तममलं निःशेषबाधोज्झितम् |
alpa-dvāram arandhra-garta-piṭakaṃ, nāty-ucca-nīcāyataṃ; samyag-gomaya-sāndra-liptam amalaṃ, niḥśeṣa-bādhojjhitam | Analyse ▾ Analyse ▴
alpa
Karmadhāraya-Kompositum
Adjektiv
klein
dvāram
Nominativ Singular
Substantiv Neutrum
Tür
arandhra
Karmadhāraya-Kompositum
Adjektiv
ohne Risse, ohne Öffnungen
garta
Dvandva-Kompositum
Substantiv Neutrum
Grube, Loch
piṭakam
Nominativ Singular
Substantiv Neutrum
Unebenheit, Erhebung
na
Partikel
nicht, weder
ati
Karmadhāraya-Kompositum
Präfix
übermäßig
ucca
Dvandva-Kompositum
Adjektiv
hoch
nīca
Dvandva-Kompositum
Adjektiv
niedrig
āyatam
Nominativ Singular Neutrum
Adjektiv
weit, geräumig
samyak
Karmadhāraya-Kompositum
Adverb
richtig, gründlich
gomaya
Tatpuruṣa-Kompositum Instrumentalis
Substantiv Neutrum
Kuhdung
sāndra
Karmadhāraya-Kompositum
Adjektiv
dicht, dick
liptam
Nominativ Singular Neutrum Partizip Perfekt Passiv
Verbalwurzel
bestrichen
amalam
Nominativ Singular Neutrum
Adjektiv
rein
niḥśeṣa
Karmadhāraya-Kompositum
Adjektiv
vollständig, restlos
bādhā
Tatpuruṣa-Kompositum Ablativ
Substantiv Feminin
Störung, Bedrängnis
ujjhitam
Nominativ Singular Neutrum Partizip Perfekt Passiv
Präfix
Verbalwurzel
frei von, verlassen von
बाह्ये मण्डपवेदिकूपरुचिरं प्राकारसंवेष्टितं प्रोक्तं योगमठस्य लक्षणमिदं सिद्धैर्हठाभ्यासिभिः ||13||
bāhye maṇḍapa-vedi-kūpa-ruciraṃ, prākāra-saṃveṣṭitaṃ; proktaṃ yoga-maṭhasya lakṣaṇam idaṃ, siddhair haṭhābhyāsibhiḥ ||13|| Analyse ▾ Analyse ▴
bāhye
Lokativ Singular Neutrum
Adjektiv
außen
maṇḍapa
Tatpuruṣa-Kompositum Instrumentalis
Substantiv Neutrum
Vorhalle
vedi
Tatpuruṣa-Kompositum Instrumentalis
Substantiv Feminin
Altar, Plattform
kūpa
Tatpuruṣa-Kompositum Instrumentalis
Substantiv Neutrum
Brunnen
ruciram
Nominativ Singular Neutrum
Adjektiv
schön, ansprechend
prākāra
Tatpuruṣa-Kompositum Instrumentalis
Substantiv Neutrum
Mauer, Umfriedung
saṃveṣṭitam
Nominativ Singular Neutrum Partizip Perfekt Passiv
Präfix
Verbalwurzel
umgeben
proktam
Nominativ Singular Neutrum Partizip Perfekt Passiv
Präfix
Verbalwurzel
gelehrt, gesagt
yoga
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Maskulin
Yoga
maṭhasya
Genitiv Singular
Substantiv Maskulin
Hütte, Klause
lakṣaṇam
Nominativ Singular
Substantiv Neutrum
Merkmal, Kennzeichen
idam
Nominativ Singular Neutrum
Pronomen dem
dieses
siddhaiḥ
Instrumentalis Plural
Substantiv Maskulin
von den Siddhas
haṭha
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Maskulin
Haṭha
abhyāsibhiḥ
Instrumentalis Plural
Substantiv Maskulin
von den Übenden
Metrum: Śārdūlavikrīḍita
Eine kleine Tür (alpa-dvāram | nom sg), keine Risse, Löcher oder Unebenheiten (arandhra-garta-piṭakam | nom sg), weder übermäßig hoch noch niedrig oder weit (na-ati-ucca-nīca-āyatam | nom sg n), richtig und dicht mit Kuhdung bestrichen (samyak-gomaya-sāndra-liptam | nom sg n ppp), rein (amalam | nom sg n) und vollständig frei von Störungen (niḥśeṣa-bādhā-ujjhitam | nom sg n ppp), außen (bāhye | loc sg n) ansprechend durch Vorhalle, Plattform und Brunnen (maṇḍapa-vedi-kūpa-ruciram | nom sg n) sowie von einer Mauer umgeben (prākāra-saṃveṣṭitam | nom sg n ppp): Dies (idam | nom sg n) ist von den Siddhas (siddhaiḥ | ins pl), den Haṭha-Übenden (haṭha-abhyāsibhiḥ | ins pl), als Merkmal (lakṣaṇam | nom sg) der Yoga-Hütte (yoga-maṭhasya | gen sg) gelehrt worden (proktam | nom sg n ppp).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
Die Yoga-Hütte soll eine kleine Tür haben und frei von Rissen, Löchern und Unebenheiten sein. Sie soll weder zu hoch noch zu niedrig oder zu weit, gründlich mit Kuhdung verputzt, sauber und frei von Störungen sein. Außen liegen Vorhalle, Plattform und Brunnen; eine Mauer umgibt die Anlage. So beschreiben erfahrene Haṭha-Yogis einen geeigneten Übungsort.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer

Brahmānanda ergänzt aus einer Nandikeśvara zugeschriebenen Quelle eine bewusst gestaltete Umgebung: Bilder stiller Weiser und Siddhas sollen Geist und Übungseifer fördern; Darstellungen des Kreislaufs der Existenzen, des Leichenplatzes und der Höllen sollen Ernüchterung gegenüber einer als leidvoll verstandenen Welt wecken. Die Gestaltung des Yogaraums dient damit der inneren Ausrichtung.

Brahmānandas Jyotsnā - 19. Jh.
arandhragartapiṭakaṃ MBHDL2026 ] arandhragartavivaraṃ NS1882

niḥśeṣabādhojjhitam MBHDL2026 ] niḥśeṣajantūjjhitam NS1882
Kritischer Apparat
The room should have a small door, be free from holes, hollows, neither too high nor too low, well plastered with cow-dung and free from dirt, filth and insects. On its outside there should be bowers, raised platform (chabootrâ), a well, and a compound. These characteristics of a room for Haṭha Yogîs have been described by adepts in the practice of Haṭha.
Pancham Sinh - 1915
The Matha should have a very small door, and should be without any windows; it should be level and without any holes; it should be neither too high nor too long. It should be very clean, being daily smeared over with cowdung and should be free from all insects. Outside it should have a small corridor with a raised seat and a well, and the whole should be surrounded by a wall. These are the characteristics of a Yoga Matha as laid down by the Siddhas who have practised Hathayoga.
Śrīnivāsa Iyangar - 1893
Die Zelle sei mit einer kleinen Thüre versehen, aber ohne Fenster, Vertiefung und sonstige Oeffnungen; sie sei weder zu hoch, noch zu tief, noch zu lang; sie sei vorschriftsgemäss mit Kuhmist dick bestrichen und frei von jeglichem Ungeziefer. Aussen sei sie durch Laube, Altar und Brunnen verschönt und von einer Mauer umgeben; so wird von den Vollendeten, welche den Hathayoga üben, das Aussehen einer Yogazelle geschildert.
Hermann Walter - 1893
Haṭha Pradīpikā 1.14
एवंविधे मठे स्थित्वा सर्वचिन्ताविवर्जितः |
evaṃ-vidhe maṭhe sthitvā; sarva-cintā-vivarjitaḥ | Analyse ▾ Analyse ▴
evam
Karmadhāraya-Kompositum
Adverb
so, derartig
vidhe
Lokativ Singular Maskulin
Adjektiv
beschaffen
maṭhe
Lokativ Singular
Substantiv Maskulin
in der Hütte
sthitvā
Absolutus
Verbalwurzel
nachdem er verweilt, wohnt
sarva
Karmadhāraya-Kompositum
Adjektiv
alle
cintā
Tatpuruṣa-Kompositum Ablativ
Substantiv Feminin
Sorge, Denken
vivarjitaḥ
Nominativ Singular Maskulin Partizip Perfekt Passiv
Präfix
Verbalwurzel
frei von
गुरूपदिष्टमार्गेण योगमेव सदाभ्यसेत् ||14||
gurūpadiṣṭa-mārgeṇa; yogam eva sadābhyaset ||14|| Analyse ▾ Analyse ▴
guru
Tatpuruṣa-Kompositum Instrumentalis
Substantiv Maskulin
Guru, Lehrer
upadiṣṭa
Karmadhāraya-Kompositum Partizip Perfekt Passiv
Präfix
Verbalwurzel
gelehrt, angewiesen
mārgeṇa
Instrumentalis Singular
Substantiv Maskulin
auf dem Weg
yogam
Akkusativ Singular
Substantiv Maskulin
Yoga
eva
Partikel
allein, genau
sadā
Adverb
immer, regelmäßig
abhyaset
3. Person Singular Aktiv Optativ
Präfix
Verbalwurzel
er soll üben
Metrum: Anuṣṭubh
Nachdem er in einer derartig beschaffenen Hütte (evam-vidhe maṭhe | loc sg) verweilt (sthitvā | abs), frei von allen Sorgen (sarva-cintā-vivarjitaḥ | nom sg m ppp), soll er regelmäßig (sadā) ausschließlich (eva) Yoga (yogam | acc sg) auf dem vom Guru gelehrten Weg (guru-upadiṣṭa-mārgeṇa | ins sg) üben (abhyaset | 3p sg act opt).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
In einer solchen Hütte soll der Yogi alle Sorgen loslassen und regelmäßig allein den Yoga üben, genau auf dem Weg, den sein Guru gelehrt hat.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer

Das einschränkende „Yoga allein“ versteht Brahmānanda so, dass konkurrierende Beschäftigungen die Sammlung stören können. Zugleich häuft er Belegstellen dafür, dass Atemlenkung und die acht Glieder des Yoga von einem erfahrenen Guru erlernt werden müssen: Schriftkenntnis beschreibt den Weg, ersetzt aber nicht die konkrete Unterweisung.

Brahmānandas Jyotsnā - 19. Jh.
sadābhyaset MBHDL2026 ] samabhyaset NS1882
Kritischer Apparat
Having seated in such a room and free from all anxieties, he should practise Yoga, as instructed by his guru.
Pancham Sinh - 1915
Living in such a place, the Yogi should free his mind from all cares and practise the Yoga as taught by his Guru.
Śrīnivāsa Iyangar - 1893
In einer solchen Zelle wohnend, allem Denken entsagend möge er auf die vom Lehrer gezeigte Weise den Yoga üben.
Hermann Walter - 1893

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Illustrationen: KI-generiert.

Editor:innen

Dr. Ronald Steiner

Aus Ulm

Dr. Ronald Steiner, der „Yoga Doc“, begründete die AYI Methode: traditioneller Ashtanga, moderne Yogatherapie und lebendige Philosophie – als persönliche Praxis von sportlich-akrobatisch bis meditativ-therapeutisch. Er... mehr ›

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