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2022-04-28_Basis Stunde mit Katharina
2022-04-28_Basis Stunde mit Katharina

AYI Basis Stunde mit Katharina

Erlebe mit Katharina den Flow einer geführten Basisstunde. Der regelmäßige Count und die detaillierte Anleitung lassen Dich die ganze Schönheit der AYI Basic Serie erleben.

Katharina Ledermüller Katharina Ledermüller 1 Std. 10 Min.

Teacher
Katharina Ledermüller

Katharina Ledermüller

Ich bin Katharina, Inhaberin von Yoga Rauhenstein im schönen Allgäu in der Nähe von Kempten. Yoga begleitet bich schon mehr als mein halbes Leben 2009 hatte ich dann das Bedürfnis noch tiefer in den Yoga... more ›

Messages and ratings
27 messages Ø

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A
Anders Berg
Sehr schöne Stunde, vielen Dank dafür! =)
A
Anders Berg
Sehr schöne Stunde, vielen Dank dafür! =)
J
Julia Balmes
Sehr schöne Stunde, sehr angenehme Stimme.
D
Denise Schwarzer
Sehr schöne Stunde, habe als Anfängerin viel Spaß gehabt und bin sehr gut mitgekommen.
I
Inge Feierabend
wunderbare Übungseinheit für den Einstieg - sowohl von der Länge als auch von der Anleitung. Ganz vielen Dank
Gitte Halder
Gitte Halder
Ganz tolle Stunde - gerade auch für Anfänger, um in die Basics reinzukommen. Danke
J
Julia Huber
Eine so schöne Einheit. Perfekt um sicherer in den Asanas und den Abfolgen zu werden. danke
D
Diana Schäfer
Vielen Dank Katharina und Justina!
Tolle Stunde, ich bin begeistert von den jeweiligen Anpassungen/Optionen zum Klassischen Stil und dem Kräfteaufbau!
Angenehmes Tempo und Stimme.
F
Frauke Hartmann
Danke, sehr schöne Stunde, gutes Tempo, um regelmäßig zu üben. Ich würde mit eine genaue Anleitung wünschen für Utplutih
Rolf Schüller
Rolf Schüller
Hallo Katharina und Justina, ganz tolle Stunde. Sicher sehr gut geeignet um öfter zu üben. Vielen Dank und bis bald. Rolf
K
Karin Mergel
Schöne Stunde.
Ich habe dennoch eine Frage: Wenn doch bei jedem Menschen der Atem, die Geschwindigkeit der Ein- und Ausatmung und die Pausen dazwischen unterschiedlich lang ist, inwieweit ist der Count dann sinnvoll? Was wenn ich kürzer für 5 Atemzüge brauche oder länger? Behindert der Count da nicht eher ein meditatives Erlebnis? Und inwieweit ist Ashtanga unter dem Aspekt (Count versus unterschiedliche Atmung) für Gruppen geeignet?