Bereite Dich mit dieser Yogapraxis auf den traditionellen Kopfstand, Schulterstand, Pflug und Fisch mit systematischen Übungen vor. Im Höhepunkt der Stunden erlernst Du die richtige Technik für ein sicheres Einnehmen der Haltungen. Die Entspannung am Ende der Yogapraxis hilft Deinem Nacken loszulassen. – Körperliche Vorerfahrung empfohlen!
Dr. Ronald Steiner
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