Ashtanga Yoga | Traditional Led Class 2. Serie – Atemgetragene Moving Meditation

Willkommen zu einer Traditional Led Class 2. Serie. Diese fortgeschrittene Praxis richtet sich an erfahrene Yogis, die die Abfolge der 2. Serie bereits kennen und wissen, wie sie die Haltungen individuell anpassen können. Da die Stunde nur minimale Erklärungen beinhaltet, liegt der Fokus auf Deiner eigenen atemgetriebenen Erfahrung. Lass Dich von den gleichmäßigen Wellen Deines Atems mühelos von einer Position zur nächsten tragen und tauche ein in eine bewegte Meditation, in der Körper, Geist und Atem in tiefer Harmonie zusammenfließen. Erlebe, wie sich die traditionellen Ashtanga-Übungen zu einer meditativen Reise entfalten, die Dich weit über die reine körperliche Praxis hinausführt. Diese Stunde ist ideal für alle, die bereit sind, in die Tiefe der Ashtanga Tradition einzutauchen und den Alltag hinter sich zu lassen – ganz im Fluss des Atems.