Aligned Ashtanga YogaTherapy Insight Academy Online yoga school Ulm yoga school Community Shop
DE EN
X2024-12-16 Doro Drishti Ashtanga Basic Flow Vimeo
X2024-12-16 Doro Drishti Ashtanga Basic Flow Vimeo

Wie Dein Blick Deine Yogapraxis verändert – Drishti für mehr Fokus & Tiefe

Ein bewusster Blick verändert Deine Yogapraxis und schenkt Dir ein meditatives Erleben in jeder Asana.

Doro Fumy Doro Fumy 1 Std. 40 Min.

Ein bewusster Blick verändert Deine Yogapraxis und schenkt Dir ein meditatives Erleben in jeder Asana. Mit Doro tauchst Du in eine Ashtanga-inspirierte Praxis ein, die Deinen Fokus (Drishti) gezielt schult. Nach einer Aufwärmphase bereitest Du zur Einstimmung Deine Augen mit einer speziellen Augenyogasequenz vor. Danach wartet eine ganz klassische Ashtanga Basic Einheit auf Dich, in der Du ganz gezielt Drishti üben wirst. Für Einsteiger*innen geeignet.

Teacher
Doro Fumy

Doro Fumy

Yoga begleitet mich seit fast 30 Jahre. Ins AYI-Institut hat mich damals der Wunsch nach einer eigenständigen Yogapraxis, nach Präzision und Herausforderung geführt. Und die Neugier, was Yoga außer den Asanas noch sein... more ›

Messages and ratings
3 messages Ø

Please log in to write a message. Go to login

W
Wayan Wicke
Danke. Was ich aus dieser Praxis mitnehme ist, dass der Blick sich auf etwas wenden kann, ohne dass man es man es auch tatsächlich sehen muss und damit auch der Kopf unbewegt bleiben kann.
S
Sabine Seeger
Hat mir sehr gut gefallen! Tolle Vorbereitung mit den Augenübungen! Sehr gerne mehr Videos von Dir ;).
Vielen lieben Dank