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X2024-11-14 AY2nd Series Vimeo
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90min AshtangaYoga | Die Mitte der zweiten Serie des Ashtanga Yoga – mit etwas Innovation.

Diese Stunde ist eine traditionelle Ashtanga Yoga Led Class kombiniert mit YogaDoc Übungen die Körpermitte aktivieren. – Vorerfahrung notwendig.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner 1 Std. 33 Min.

Diese Stunde startet als eine traditionelle Ashtanga Yoga Led Class. Doch bevor wir in die Mitte der zweiten Serie eintauchen, aktivieren wir mit typischen YogaDoc Übungen die Körpermitte und fördern die Flexibilität mit gezielten Dehnhaltungen. – Vorerfahrung notwendig.

Teacher
Dr. Ronald Steiner

Dr. Ronald Steiner

From Ulm

The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›

Messages and ratings
3 messages Ø

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V
Veronika Christa
Super schöne und abgerundete Einheit! Eine richtig tolle Kombi.
C
Carina Lorenz
Lieber Ronald,
das ist meine neue absolute Lieblingssequenz! TAUSEND DANK dafür
I
Iris Nitsche
Lieber Ronald,
vielen Dank für diese super Yogaeinheit. Mir hat die Inspiration super gefallen, die Helixsequenz so in die Anjaney Asana Sequenz einzubauen und diese nach den Fundamentals und vor die 2. Serie. Hat super Spaß gemacht und mich auch ganz schön gefordert. Lieben Dank
Iris